艾灸出汗好还是不出汗好 艾灸出汗太多怎么办
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艾灸出汗好还是不出汗好
艾灸出汗好 ， 但出汗太多对身体不好 。
艾灸出汗是一种正常反应 ， 如果身体感觉良好 ， 或者觉得很爽 ， 那这种出汗对人体有很多好处 ， 可以不用担心 ， 艾灸的过程中适当饮用温开水 ， 及时补充体液即可 。
但是 ， 如果灸后大汗淋漓 ， 而且第二天有虚弱的表现 ， 就说明有问题了 ， 脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了 。这个时候 ， 最好有应对方案来调理 。
因为中医讲“血汗同源” ， 汗液是人体最宝贵的精华所转化的 。出汗过多 ， 人体容易造成津液亏损 ， 比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状 ， 而这类人多有虚症 ， 常常引发很多慢性疾病 。古代人比武 ， 输赢的标准是先出汗的那个人就输了 。
艾灸出汗太多怎么调
1、有些人刚开始艾灸不出汗 ， 大约10～30天后开始出汗 ， 这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系 ， 此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧 ， 同时继续艾灸足三里、三阴交等穴 ， 以提高脾胃的吸收功能 ， 增强转化气血的能力 。培补正气 ， 增强排除外邪的能力 。
2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的 ， 比如说艾灸量过大、捂得太多 。
3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位 ， 特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群 。
【艾灸出汗好还是不出汗好 艾灸出汗太多怎么办】 4、最好配合补血、健脾的食物 ， 比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物 ， 防止身体太过虚弱 。
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