假性衰老的症状
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什么是假性衰老
三四十岁的女性由于家庭和工作等多重负担 ， 身心会超限损耗 ， 导致器官、卵巢功能等衰退和雌雄激素的失衡 ， 表现出肤色暗淡、皱纹增加、浑身乏力等假性衰老症状 ， 这些症状一般会持续5年左右 。这段时间出现的这些症状并不是身体已经变老了 ， 而是一种“假性衰老” ， 道理就像假性近视眼一样 。这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳 。
女性假性衰老的14个表现
1、脱发 脱发是衰老最明显的特征 ， 会给女性带来极大的心理恐惧和负担 。
2、眼睛干涩 ， 视物校糊 眼睛经常干痒、发红 ， 开车时 ， 时常看错路标 。
3、记忆力减退 ， 思维迟钝 刚想好的事情转眼就忘了 ， 反应也似乎没有年轻的时候快 。
4、耳鸣 ， 听力下降 随若年龄的增长 ， 会有鼓膜变厚、耳道萎缩变窄的趋势 。长期处于高分贝的环境中、用耳机时声音过大以及生活没有规律都会造成听力下降 。
5、牙龈红肿出血 ， 牙齿酸痛 不能吃硬东西 ， 牙齿嚼不动；不能吃酸东西 ， 牙齿受不了；即便很注意了 ， 刷牙时还是出血 。
6、经常气短、气促 跑几步路、爬几层楼梯就气喘吁吁 。
7、心肌力量减弱 跟两年前的体检结果相比 ， 心跳次数有了显著增加 。
8、乳房松驰 感觉乳房有些松弛、下垂 ， 没以往那么挺翘了 。
9、柔韧性下降 身体变得僵硬 ， 觉得身体开始生锈" ， 越来越不灵活
10、经量减少 ， 性趣下降 最近的经血量减少了 ， 对性行为缺乏兴趣 。
11、腹部肥胖 ， 臀部下坠 饭量并没有增加 ， 体重却不断增长 。
12、尿频 夜间睡眠时一定会起夜 ， 白天也要一趟一趟跑厕所 。
13、排便不畅 经常毫无原因地腹泻 ， 然后跟着几天又便秘 ， 肚子总不舒服 ， 动不动就胀气 。
14、睡眠质量差【假性衰老的症状】 经常睡不着觉 ， 睡着了也多梦 ， 早晨起来没精神 。
改善假性衰老Tips
最初提出“假性衰老概念“美国癌症中心辛克博士认为 ， 出现假性衰老并不可怕 ， 只要有效挽救 ， 是可以及时挽回的 。此时 ， 如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质 ， 就能使体内疲劳的器官细胞恢复活力 ， 重新恢复到青舂活力状态 。
建议：出现假性衰老后的女性应该多注意休息 ， 饮食合理 ， 不熬夜 ， 保持愉悦的心情 。
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