文章插图
有益呼吸畅通
下雨天空气中产生的大量负离子对人体大有好处，负离子可以促进人体新陈代谢，使呼吸系统畅通 。
抑制癌细胞生长
下雨天空气中产生的负离子还能有效抑制癌细胞的生长和扩张，因而能增强人的体质，促进身体健康 。
防治疾病
负离子还有降低血压的功效，适当在雨中散步，能有效防治支气管病，心脑血管病以及神经系统疾病等 。
提高机体抗病能力
【下雨天散步好吗 雨中散步的好处】 适度在雨中进行步行锻炼，能增加身体在寒冷突然袭来时的适应能力，如能坚持长期这么锻炼，对提高机体抗病能力大有裨益 。
推荐阅读
- 下雨天跑步好吗 下雨天怎么跑步
- 运动后喝啤酒好吗 运动后喝啤酒会怎样
- 开水泡饭对身体好吗
- 早晨运动前喝水好吗 早晨喝水有什么好处
- 边走路边吃东西好吗
- 边吃饭边喝牛奶好吗
- 边吃饭边吃水果好吗
- 抑郁症适合做什么运动 抑郁症运动会好吗
- 跑步后马上吃饭好吗 跑步后多久可以吃饭
- 散步对孕妇有什么好处 孕妇散步最佳时间