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体虚受邪
在中医看来，一个人元气虚弱，表疏腠松，稍不留神就容易感受风邪造成感冒 。要知道“风邪袭人，不论何处感受比内归于肺 。”特别是素体阳虚、阴虚或者是病后的人，复感风邪很容易引发伤风感冒 。
头背部受凉
头背部受凉是很容易造成感冒的 。人的头部皮肤较身体其他部位致密，血管和淋巴血管也极为丰富 。当人体大量运动或者是洗澡、洗头之后，头背部很容易出汗，
【经常感冒是什么原因】 身体热量经过头背部进行蒸发，此时若是受凉，风寒极易侵入身体，引发感冒 。平时也应该注意对头背部进行保暖 。
过度劳累
长时间身体过度疲劳会导致身体免疫力和抵抗病毒的能力下降，从而容易传染感冒 。工作压力较大的人建议要注意劳逸结合，多休息，加强饮食营养，保证身体的免疫力和抵抗力，避免经常感冒 。
免疫力低下
当身体免疫力低下的时候，稍微吹吹风或者是一旦接触到引发感冒的病毒就很容易感冒，所以平时应该多注意提升身体免疫力 。比如可以均衡营养的同时多食用能够帮助提升免疫力的食物，并且保持心理健康，注意劳逸结合，还可以积极进行体育锻炼来增强免疫力 。
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