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羊腰子是夏季烧烤摊上非常受中喜欢的有一道菜，羊腰子分羊内腰和羊外腰，分别是羊的肾和睾丸 。 那么吃羊腰子有什么好处？羊腰子怎么辨别真假？本篇文章我们就一起来了解一下 。
吃羊腰子的好处
1、活力素
羊腰子活力素在补身体的同时还能解除身体疲劳感，有助于调节免疫力，这是因为它含有丰富的微量元素，食用后不会给人体带来伤害，还有助于治疗肾虚阳痿的效果 。
2、健脑
【吃羊腰子有什么功效好处？羊腰子辨别真假有窍门】 羊腰子中含有大量的铁元素，能很好的保持大脑的红细胞数量，有效的提升大脑记忆力 。
3、补肾
羊腰子中含有大量的蛋白质及维生素A，以及多种微量元素和营养元素，能起到很好的生精益血的作用，特别适合一些肾脏比较虚的人食用，能起到比较好的缓解作用 。 但是要注意进食的量，否则会给身体带来危害 。
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