【吃】橙子吃多了会上火吗

一、橙子吃多了不会上火

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二、其他功效与作用

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橙子除了能给人体补充维生素等功效，还有开胃止呕的功效。橙子皮还可以泡水喝，橙子皮里的果胶可以促进食物在肠道通过，减少胆固醇的吸收，很大程度上可以预防和缓解胆结石的症状。
三、橙子的食用禁忌

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橙子虽然对人体有很多有益的功效，但是过多的食用会引起皮肤发黄，严重的还会出现恶心、呕吐等症状。但是不用担心，不用治疗，只需要停止吃这类食物就会好转。
为了避免橙子含有的有机酸刺激胃黏膜，空腹和吃饭前尽量不要食用。橙子糖分含量高，所以糖尿病患者是忌食用的。吃完橙子前后差不多一个小时内不要食用含蛋白质的食物，比如牛奶，因为蛋白质遇到橙子内的果酸会凝固，影响人体的消化和吸收。