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【吃】孕妇能吃木瓜吗？为宝宝健康着想

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木瓜是美颜丰胸的圣品， 是女性朋友们的贴心伙伴， 它不仅味道可口， 营养也是十分的丰富， 那么孕妇能吃木瓜吗？有人说能， 有人说不能， 众口不一 。 今天我们就“孕妇能吃木瓜吗”展开讨论， 孕妈妈们一定要看哦！

【吃】孕妇能吃木瓜吗？为宝宝健康着想

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孕妇能吃木瓜吗
木瓜味甜可口， 营养丰富， 被誉为“水果之皇”， 格外受到女性群体的喜爱 。 营养丰富， 具有消食， 驱虫， 清热， 祛风的功效; 主治胃痛， 消化不良 ， 肺热干咳， 乳汁不通， 湿疹 ， 寄生虫病， 手脚痉挛疼痛等病症,那么在女性群体中， 孕妇这一特殊群体也一样可以吃木瓜吗？
1、在东南亚的一些国家， 居民们会借助吃木瓜来避孕， 可见木瓜是有一定避孕效果的， 这对孕妈妈们来说是非常不利的 。
2、木瓜中含有的木瓜苷， 对子宫有明显的收缩作用， 孕妈妈们吃了之后会出现意外流产或者是早产 。 并且这种木瓜苷经过高温加热也不会被破坏！
3、木瓜偏寒性的水果， 体质稍微虚弱一点儿的孕妈妈， 在吃木瓜之后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况 。
4、木瓜中含有女性荷尔蒙， 会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化， 不但会伤害胎宝宝健康， 还有可能引发流产 。
孕妇吃木瓜的危害
1、从中医方面来说， 木瓜性质寒凉， 在怀孕的时候吃木瓜， 会导致寒气在体内淤积， 从而激起子宫收缩， 引发流产 。
2、木瓜本身对牙齿和骨骼就有不利影响， 而孕妈妈们在怀孕期间， 牙龈也是很容易出血的， 再吃木瓜的话， 只会加重口腔问题， 也不利于骨骼的健康 。
3、木瓜中的番木瓜碱， 对子宫有明显的兴奋作用， 孕妈妈们在食用后， 会产生腹部的不适感；并且， 番木瓜碱还对孕妈妈的平滑肌和骨骼肌产生麻痹作用 。
孕妇可以吃煮熟的木瓜吗
有人说， 生木瓜我不可以吃， 那我可以吃熟的木瓜吗？好像也有人在怀孕的时候喝木瓜汤 。 那么孕妇可不可以吃煮熟的木瓜呢？
前面我们也有提到， 木瓜中的木瓜苷， 即便经过高温烹煮之后也不会被破坏掉， 所以我们也不建议孕妈妈们吃煮熟的木瓜 。
有经验的孕妈妈告诉我们， 木瓜汤在怀孕期间是可以喝的， 不过不要喝太多， 也不能在孕早期和孕晚期的时候吃， 会引起子宫收缩， 发生一些意外 。
从这里我们可以看出， 孕妈妈们不能生吃木瓜， 但是可以少量的喝木瓜汤， 这也说明了煮熟的木瓜孕妈妈们还是能吃的， 不过需少量并且要控制在孕中期的时候食用 。
孕妇不能吃的水果还有哪些
除了木瓜， 孕妈妈们还有许多不适宜食用的水果， 如山楂、柑橘、桂圆等， 也不是说一定不能吃， 是必须要少量食用， 或者为了胎儿的健康最好不吃！
1、山楂 。 山楂有活血化淤通经作用， 对子宫有明显的收缩作用， 在怀孕早期需少量食用， 有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃 。
2、柑橘 。 柑橘好吃， 不可多食 。 过量反于身体无补， 容易引起燥热而使人上火， 发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等 。
3、荔枝、桂圆 。 荔枝、桂圆等应适量食用， 否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状， 尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎， 吃热性水果更易引起胎动不安 。
4、猕猴桃 。 猕猴桃性寒， 故脾胃虚寒者应慎食， 经常性腹泻和尿频者不宜食用 。 食用时间以饭后1-3个小时较为合适， 不宜空腹吃 。 先兆性流产现象的孕妈妈一定不能吃猕猴桃 。
5、菠萝、香蕉、麝香葡萄、石榴和杏 。 这些水果含糖量都较高， 肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙， 以免摄入过多糖分 。 如果孕妇贫血需少吃石榴和杏 。

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