豇豆性味甘平,有健脾和胃、补肾止带的功效,特别适合脾胃虚弱所导致的食积 。
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茄汁肉沫豆角
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1、猪肉要选带肥肉的才香,三肥七瘦,一小块就好了 。 剁成肉末,加盐、料酒、酱油、蚝油腌制20分钟 。
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2、长豆角洗净切成小粒,大蒜和小米椒剁成末 。 热锅冷油下肉末翻炒,半熟时下蒜末,肉炒熟之后下豆角,不断翻炒,加小半碗水,待豆角熟了收汁时,放适量番茄酱炒匀,后撒盐出锅 。
豆角浇蛋
1、豆角洗干净,切碎,水烧开,放入豆角下去煮熟,冲下凉水沥干水分,装碗备用 。
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2、将鸡蛋打入碗里,加入葱花下去,把沥干水分的豆角加入鸡蛋里搅拌均匀 。 加入1勺盐搅拌下,加1勺胡椒粉搅拌均 。
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3、平底锅烧热放入适量的油,倒入搅拌好的鸡蛋液下去煎,鸡蛋成块翻面即可 。
麻酱豆角
1、豆角洗净切长断儿,锅内放水,水开后放入几滴油和一点盐,放入豆角焯熟,过凉,淋干水分备用 。
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2、蒜切成末或捣成泥,豆角加盐、蒜末、醋、生抽搅拌均匀,码在盘中 。
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3、麻酱太粘稠,放入两到三倍的凉白开,一点盐和半小勺香油搅拌均匀 。 把调好的麻酱倒入豆角上面即可 。
【【豆角】豆角做法有哪些?】
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