春季柳絮纷飞，如何预防呼吸道疾病_预防呼吸道疾病要提高身体免

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【春季柳絮纷飞，如何预防呼吸道疾病】 阳春三月，百花盛开，又到了出门踏春游玩的季节了，但是漫天飞舞的柳絮却对我们造成了严重的影响，柳絮虽然无毒，但却会引发一些易过敏体质者的呼吸道疾病，为人们带来了极大的不便，那么春季柳絮纷飞，该如何预防呼吸道疾病呢?三顶养生网（www.sandingtv.com）来帮助大家解答。
预防呼吸道疾病要远离过敏源

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我们想要预防由柳絮引起的呼吸道疾病，最重要的一点就是远离过敏源，所以在春季的时候，易过敏体质者最好尽量减少出门的频率;如果一定要出门，就在出门时做好防护措施，带好口罩，以隔离柳絮对于呼吸道的刺激;
并且在外出回来时，要记得洗手以及清洗鼻子嘴巴，以免柳絮粘在脸上造成过敏;在柳絮纷飞的季节，家里就不要经常的开窗通风了，以免柳絮飞进屋里吗，将室内也变成一个容易过敏的环境。
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春季容易过敏，从根本上来说就是因为自身免疫力较差，所以在日常生活中应该增加对身体锻炼，以增强呼吸系统的功能;并且在日常饮食中也要适当补充维生素、蛋白质等营养物质，吃一些水果蔬菜等富含维生素的食物，从而提高身体对病菌的抵抗力。
预防呼吸道疾病要注意春天是一个呼吸道容易过敏多发的季节，再加上天气干燥，呼吸道的粘膜容易受损，病菌更加容易已侵入人体，所以在春季要注意你及时补充水分，并且养成一个良好的生活习惯和生活作息，都有利于增强自身体质;另外如果症状过于严重，一定要及时用药或是到医院就医。