夏至后宁可不吃肉，也要吃这“百草王”！内吃逼出湿气病气，外用补肾助睡眠
本文转自：北青网
养生君不卖关子啦， 直接告诉大家， 这“百草王”说的就是艾草 。
俗话说的好， “家有三年艾， 郎中不用来” 。
可能有人会好奇， 明明清明时节的艾最为清香柔嫩， 清明后的老艾已经有些让人嚼不动了， 为啥养生君现在要提它？
事实上， 嫩艾被收割后， 会继续抽条生长， 到了六七月， 又是采收艾叶的另一个佳期 。
更重要的是， 到了夏天， 充分生长的艾药性最强， 论味道、论药效， 都更胜一筹 。
它被誉为“百草之王”
养生功效顶呱呱
中医认为， 艾叶味辛、苦， 性温， 有散寒止痛、温经通络、驱寒逐湿、调理气血、杀虫止痒、暖宫、安胎、活血、调理肝脾之效， 素有“百草之王”“医草”“妇科圣手”等美誉 。
《药典》（2015年版）载艾叶“辛、苦、温， 有小毒， 归肝、脾、肾经”， 能“温经止血， 散寒止痛， 外用祛湿止痒”， 常用于“吐血， 衄血， 崩漏， 月经过多， 胎漏下血， 少腹冷痛， 经寒不调， 宫冷不孕；外治皮肤瘙痒” 。
【夏至后宁可不吃肉，也要吃这“百草王”！内吃逼出湿气病气，外用补肾助睡眠】是不是看花了眼？
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