黄瓜是一种很常见的蔬菜， 黄瓜可以用来美容， 很多人也喜欢吃黄瓜， 我们就一起来了解一下蓇瓜汁的功效与作用吧 。
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黄瓜的功效与作用1.黄瓜汁的功效1）黄瓜汁可以预防口腔溃疡， 同时口感也不错， 营养价值是特别不错的， 如果可以在夏天吃就更好了， 可以有很好的消暑作用， 对于保护口腔是有好处的 。 2）如果能每天都坚持吃上一杯黄瓜汁， 就可以到防止头发脱落也可以预防指甲劈裂， 也可以增强人的记忆力 。
3）黄瓜汁的利尿作用是特别好的， 对于心脏和血管都有好处， 还可以调节血压， 可以很好地预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化 。 。
2.黄瓜汁的制作方法
1）先把新鲜的黄瓜切片， 然后再用糖来腌一下， 也可可以不用腌的， 也可以直接用新鲜的黄瓜直榨汁吃， 先把黄瓜切片 。 2）然后再放进榨汁机里， 再加上一些冷开水然后再去榨汁， 这样一杯绿绿的天然的黄瓜汁就做好了， 如果觉得黄瓜汁不够好吃的 。
3）可以选择再加点糖或者是蜂蜜， 这样吃起来黄瓜就可口多了， 口感特别的不错 。 可以早上喝上一杯黄瓜汁， 可以清爽胃肠的作用， 也可以缓解一些发炎 。
【【功效】黄瓜功效和作用有哪些 黄瓜汁的制作方法】
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