休止期脱发会持续多久，休止期脱发恢复过程
头发休止期会掉光吗正常情况下， 每人每天脱落60~80根头发， 尤其当梳理或清洁头发时， 常能见到许多掉发， 这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落， 大可不必紧张 。 掉头发的数量超过100根以上， 那就需要引起重视了
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物， 多吃黑色素含量 高的食物 ， 比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等 。 平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝， 消炎抗菌、补肾虚的作用， 同时对脱发也有作用 。
是休止期脱发吗， 需要脱多久， 会恢复到正常情况下， 每人每天脱落60~80根头发， 尤其当梳理或清洁头发时， 常能见到许多掉发， 这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落， 大可不必紧张 。 掉头发的数量超过100根以上， 那就需要引起重视了
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、 包心菜、芹 菜、水果等等食物， 多吃黑色素含量 高的食物 ， 比如黑豆、黑 米、黑芝麻、核桃、黑木耳等 。 平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝， 消炎抗菌、补肾虚的作用， 同时对脱发也有作用 。
休止期脱发需要多长时间能治好头发的生长有一个退行期及休止期的过程， 在此过程中可以出现正常的生理性脱发， 是一个退行期与生长期的毛发不断处于动态平衡的状态， 通过这样的过程， 可以维持正常数量的头发 。
通常秋季是头发处于退行期， 所以出现脱发的现象 。 一般脱发的时间可以维持3-6个月左右， 然后头发再进入生长期 。 因此， 你不必担心头发会脱光 。
指导意见：
但平时如果多注意些， 脱发会少些 。
1、注意休息， 保证充足的睡眠时间， 不要熬夜， 注意劳逸结合 。
2、饮食宜清淡， 少吃或不吃油腻、辛辣和刺激性食物 。
3、多补充维生素， 多吃水果蔬菜， 每天吃些芝麻核桃粉 。
4、每天按摩头皮数次， 每次100次， 以促进血液循环 。
5、保持头皮清洁， 经常洗头 。
6、不用化学药水烫头发和染头发 。
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