草丁图书馆

  1. 首页 > 生活杂烩 >

睡意去哪儿了，深夜睡不着的经典句子

小知识


睡意去哪儿了读后感南昌二七医院吕素连主任讲诉：失眠的护理有多种 ， 失眠的表现形式 ， 如入睡困难、早醒、睡眠浅、多梦等 。 若要对长期卧床病人的失眠进行有效治疗 ， 首先须了解导致患者失眠的原因 ， 然后采取有针对性的措施 ， 方能收到满意的效果 。
针对上述原因 ， 患者的家庭有的放矢地进行护理和照料 ， 应做好以下几点 。
1、注意心理护理
让病人对自己的病情有所了解 ， 能够正确对待疾病 ， 并尽可能地帮助病人树立起战胜疾病的信心 。 尽量鼓励病人做能够自理的事 ， 使他感到自己还能行 ， 还不至于完全依赖别人 ， 这样会更加坚定患者生活的信心 。
2、进行积极治疗
长期卧床患者的睡眠情况不强求同健康人一样 ， 白天、夜间睡眠时间常不成比例 ， 总的睡眠时间无明显减少就行 。
除整日不眠或严重失眠者 ， 一般无需治疗 ， 对实在难以入睡的病人 ， 可在睡前服用适量的安定类催眠药;对有明显焦虑的病人 ， 让其睡前服多虑平50毫克 ， 既有助于入眠 ， 又能解除精神紧张;若疼痛难忍 ， 导致失眠 ， 考虑应用止痛剂 。
3、注意饮食护理
每天早晨给病人洗脸梳头 ， 着装整洁 ， 尽可能使病人象病前一样 。 饭菜尽量适合患者的口味 ， 多食水果、蔬菜 ， 适宜补充瘦肉、鸡蛋等 。 睡前坚持给病人用温水洗脚 。 给病人安排好适当的体位和枕头 。
睡前不要让病人吃的过饱 ， 不要看一些惊险的小说和电视 。 床头放些能发出香味的水果、睡前喝一杯糖水 ， 或听一会轻音乐可使病人入眠 。 如果还是不行 ， 还是建议及时去医院早检查早发现早治疗早康复 。
思绪不断阻挡着回忆播放 ， 盲目的追寻仍然空空荡荡 ， 灰蒙蒙的夜晚睡意不知躲到哪里去了 ， 一转身孤独已躺在回到过去
作词:刘耕宏
作曲:周杰伦
编曲:迈可林
一盏黄黄旧旧的灯时间在旁闷不吭声寂寞下手毫无分寸
不懂得轻重之分沉默支撑跃过陌生
静静看著凌晨黄昏你的身影失去平衡慢慢下沉
黑暗已在空中盘旋该往哪我看不见
也许爱在梦的另一端无法存活在真实的空间
想回到过去试著抱你在怀里羞怯的脸带有一点稚气
想看你的看的世界,想在你梦的画面
只要靠在一起就能感觉甜蜜想回到过去试著让故事继续
至少不再让你离我而去分散时间的注意
这次会抱得更紧这样挽留不知还来不来得及想回到过去
思绪不断阻挡著回忆播放盲目的追寻仍然空空荡荡
灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去
一转身孤单已躺在身旁
去哪治疗失眠《睡意去哪儿了》：
妈妈失眠了 。 “我”帮妈妈去找回睡意 。 “我”找遍了客厅、厨房、洗衣间、浴室、阁楼、壁炉 ， 还有“我”的玩具箱和衣橱??????家里的每个角落都没有它 。 就在“我”打算去花园里寻找时 ， 睡意突然就来了 。 “我”赶紧把睡意送到妈妈的卧室里??????“我”是不是妈妈很可爱、很贴心的小宝宝啊？

“美丽故事绘本”通过浅浅的、有趣的故事和细腻的、唯美的、充满想象空间的图画 ， 在平淡和细微的感动中培养孩子拥有乐观的心态 ， 独立自信、善待他人的品格 ， 以及诚实勇敢的良好习惯 。 当你的孩子每一天都在吸收新的知识 ， 获得新的常识的同时 ， 我们希望 ， 通过这样一套美丽故事的绘本 ， 在他幼小的心灵中点亮一盏灯 ， 留下一串熠熠发光的珍珠 ， 历经岁月 ， 更显华彩 。 本系列适合3—5岁亲子阅读 ， 5—8岁独立阅读 。
“美丽故事绘本”第三辑引自比利时卡斯塔曼出版社 。
比利时 ， 一个遥远而神秘的国度 ， 牛奶巧克力好吃得不得了 。 但是 ， 你们知道吗？他们出版的图画书也有趣得很呢！在这一辑绘本中 ， 自卑的小雪人在朋友的帮助下获得了自信；彼此抱有成见、互不往来的两只小猪最终成了好朋友；“小女王”的到来让“小国王”不再是全家人的焦点 ， 他开始嫉妒起妹妹来……一个个有趣而贴近孩子生活的小故事 ， 比好吃的巧克力更加迷人、醉人！

推荐阅读


上一篇：国庆去哪儿旅游比较好

下一篇：《遮天》那些除却仙器以外的最强帝兵