按哪个部位可以治便秘，一个动作快速拉出屎
按摩什么穴位能防治便秘？按揉天枢穴可以治疗便秘 ， 使用泻法 。 天枢穴 ， 在腹部 ， 肚脐旁开两寸 。
除了按揉天枢穴 ， 还应当顺时针按揉腹部 。
天枢穴除了治疗便秘 ， 还能治疗腹泻 ， 所以操作时应当使用泻法 。
经常便秘的人 ， 按摩哪些部位 ， 能够改善症状？我知道的就是按按掌心、按摩肚子和按摩头顶这三个地方能有效地改善便秘的症状 。 很多人其实都应该有便秘的症状 ， 这就跟胃病和痔疮差不多 ， 是比较普遍的病症了 。 因为现在人吃饭大多数都是重油的 ， 而且还有很多人喜欢点外卖 ， 容易造成肠胃负担 ， 消化不好就会便秘 。 便秘也是很痛苦的 ， 如果想缓解的话 ， 还是要多按摩一下这几个地方 。
多按摩一下掌心 ， 其实我对这个的原理不是特别的了解 ， 我也不能瞎说 ， 好像是因为掌心有一些穴位 ， 那些经络是连通着肠胃的 ， 多按摩的话 ， 会有助于消化 ， 缓解便秘的感觉 。 但是其实 ， 我没怎么做过这个动作 ， 也不知道管用不管用 。
按摩肚子这个 ， 我是强力推荐的 ， 这是我亲测有效的 。 因为女孩子总是会觉得自己胖 ， 就常喊着减肥 ， 运动又嫌太累 ， 大多数都是靠节食来减的 。 大家都知道 ， 节食减肥很容易便秘 ， 那我就经常按摩我的肚子 ， 左三圈右三圈的 。 我喜欢晚上躺在床上做这个动作 ， 做完就会感觉手好酸 ， 好困 ， 竟然也治好了我的熬夜呢！第二天我就能很顺利的上厕所了 ， 治便秘 ， 按摩肚子有奇效哦 。
【按哪个部位可以治便秘，一个动作快速拉出屎】然后你还可以按摩头顶 ， 这个是我从电视上学来的 ， 记得原本不是按摩头顶 ， 而是轻轻的拍头顶的百会穴 。 据说拍完之后 ， 过一会儿就会有想上厕所的感觉 。 我试过 ， 隐隐约约觉得有点效果 ， 但是我不知道是不是心理作用 ， 这还是要靠自己亲身实践才能知道的吧！
按哪个穴位能治便秘 1、支沟穴
【身体部位】：手部穴道 。
【十二经脉】：手少阳三焦经 。
【穴位找法】：以手掌侧放 ， 拇指、食指并拢 ， 虎口纹路尽头处是穴位 。
【穴道按摩DIY】：左手侧放 ， 右手掌握住左手背 ， 以右大拇指指尖按压穴道即可 。
2、天枢穴
【身体部位】：腹部穴道 。
【十二经脉】：足阳明胃经
【穴位找法】：肚脐正中左右各外开2寸 ， 就是穴位 。
【穴道按摩DIY】：以肚脐为中心 ， 天枢穴为左右角 ， 以右手掌由右下腹往上按柔 ， 经右天枢穴横向肚脐 ， 经左天枢穴而下 ， 以顺时针方向按柔即可 。
3、足三里穴
【身体部位】：足部穴道 。
【十二经脉】：足阳明胃经 。
【穴位找法】：外膝眼（膝盖下面外边那个凹窝）直下3寸（4横指） ， 距离胫骨约1横指尖的地方就是穴位 。
【穴道按摩DIY】：坐姿 ， 左足放置椅子上 ， 右手掌握拳 ， 以右手食指第2指尖关节 ， 上下推按穴道 。
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