夏至喝什么养生茶对调养身体有好处呢？

夏季饮茶不仅能同时补充大量流失的水分，还有保健作用，中医对茶叶的功用有很高的评价，古人云：“茶为万病之药。 ”那么夏至喝什么养生茶对调养身体有好处呢？下面我们一起来了解吧。

——夏至喝什么养生茶
1、金银花茶
【夏至喝什么养生茶对调养身体有好处呢？】金银花茶属于花茶类，金银花茶的功效与作用是清热解毒、疏风散热、疏利咽喉、消暑除烦。

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2、桑叶茶
适量的饮用桑叶茶可解暑，特别适合室外高温下工作的人，以及出汗多的人群都是可以用藿香泡茶喝的，还有助于提神醒脑，使得白天精神清爽。

3、苦丁茶
苦丁茶的功效非常多，苦丁茶中维生素d的含量非常的丰富，而维生素d能够帮助我们防止体内钙元素的流失，还可以降三高、降火、消炎、提高身体免疫力。