葛根粉是用中药材葛根加工成的一种粉末状物质 ， 也是一种天然的保健品 ， 它能延缓衰老 ， 也能滋补身体提高身体素质 ， 但是葛根毕竟是一种药材 ， 它人有什么副作用呢？平时食用葛根粉又要注意些什么呢？今天我就专门带大家去了解这些问题 。
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葛根粉的副作用 1、葛根粉的副作用
葛根粉是在植物野葛的根 ， 研成出的粉末状物质 ， 它含有大量的蛋白质多种氨基酸以及多种黄酮类物质 ， 另外花青素、多糖和铁、铜硒等矿物质也是葛根粉中最重要的存在 ， 它性质温和 ， 没有毒性 ， 平时人们把它当保健品食用也不会有副作用产生 ， 可以放心食用 。
吃葛根粉要注意什么2、葛根粉不能长期食用
葛根粉虽好却不易长期服用 ， 如果长期服用 ， 会让身体虚弱 ， 出现表虚自汗的不良症状 ， 因此平时大家食用葛根粉时 ， 应该食用十五天左右停止五天左右 ， 然后再接着服用 ， 这样会对身体更好一些 。
3、葛根粉不能家腹吃
平时大家食用葛根粉时一定要注意 ， 不能在空腹的情况下食用 ， 因为葛根粉是一种寒性食材 ， 空腹食用会刺激肠胃 ， 会让人们出现腹痛或者腹泻等不良症状 ， 另外葛根粉与杏仁也不能一起吃 ， 两者相克 ， 一起食用会产生毒性 ， 会对身体健康不利 。
【【副作用】葛根粉的副作用】
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