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抗衰老保健品有哪些 各种豆类的汁儿 ， 煮汤或煮粥 。 特别是大豆 。 。 。 含有异黄酮 。
各种羹汤:银耳羹 ， 银耳莲子羹 ， 银耳樱桃羹 。 。 。 天然植物胶原 ， 除皱补血 。
菌类抗衰:菇等 。 。 。
保健品 。 。 。 没有 。 。
常吃大豆要补充b12海藻类 ， 这样不会甲亢 。
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抗衰老的保健品哪款比较好？ 养生堂最近打的广告挺想 ， VC VE ， 但品质还是安利的好 ， 不过价钱也不一样 ， 只要是大品牌的都差不多
全球十大抗衰老保健品有哪些? 像sk2、兰蔻、尤思树这些牌子都有很多好的抗衰老产品 ， 这些价位算是比较高的 ， 不过抗衰老是个长期的过程 ， 在年轻的时候就应该先保养好 。 但最重要的还是合理的饮食 ， 有规律的作息 ， 保持好心情 ， 经常运动 ， 先有了健康的生活 ， 再用护肤品辅助比较好 。
有助于抗衰老的营养品有哪些？ 抗衰老的有很多 ， 我一直用的就是国民健康云推出的海王天然维生素E软胶囊 ， 它是天然提取 ， 高生物活性 ， 人体吸收利用率高于合成维生素E 。
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抗衰老的保健品有哪些？ 能抗衰老的7大营养品
1.Omega3 脂肪酸
它对神经及心血管系统的健康极为重要 ， 能提高认知能力 ， 降低心脏病、中风和癌症的发病率 。 它的最重要EPA 和 DHA ， 主要食物来源是鱼类和核桃等 ， 一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富 。
食用方法：除非你每周吃两三次鱼 ， 否则 ， 每天最好补充 1 克含 EPA 和 DHA 的营养品 。 如果你吃素 ， 可改为一茶再加 100 毫克由海藻提炼出的 DHA 胶囊 。
2. 维生素 B 族
这是所有抗衰老营养素中最实用的一种 ， 很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等 。 会随体液排出 ， 所以人体极易缺乏 。 主要食物来源是动物肝脏、酵母、小麦胚芽和米糠等 。
食用方法：每天至少补充 1 至 5 倍以上的 RDA （每日营养素建议摄取量） 。
3. 硫辛酸
它被称为“万能抗氧化剂” ， 广泛用于治疗和预防心脏病、糖尿病等多种疾病 。 一般认为它能保存和再生其如维生素 C 和 E 等 ， 并能平衡血糖浓度 。 主要食物来源为菠菜和肉类 ， 但含量很少 。
食用方法：建议每天摄入量为 5 至 20 毫克 。
4. 人参
它能提升元气 ， 对抗癌症 ， 强化免疫系统 ， 可治疗多种生理失调症 。 它的根部含有数种皂基成份 ， 具有预及血液循环疾病的功能 。
食用方法：可服用人参萃取品 ， 每次 100 至 200 毫克 ， 每周数次 。 如用粉状制剂 ， 摄入量应在 500 至 2000 毫克才三四个星期后 ， 应停服几个星期再重新循环 。
5. 银杏
对于银杏萃取液的研究主要来自欧洲 ， 并在欧洲被定为处方用药 。 它能改善血液循环 ， 提高心智功能.
食用方法：建议每天摄入 120 毫克的银杏萃取补充品 ， 可分 3 次服用 ， 通常 1 个月后才能逐渐显效 。 如果和人建议两者交替使用 ， 或同时服用较小剂量
6. 维生素 C
它被证明是极有效的抗氧化剂 ， 能保护细胞不被自由基破坏 ， 尤其是脑部和眼睛 。 此外 ， 它能抑制血液中的化 ， 所以还能有效预防心脏病 。 主要食物来源为柑橘、弥猴桃等水果蔬菜 。
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