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薄荷的吃法有哪些，薄荷可以搭配什么泡在一起

小知识


薄荷怎么吃？ 薄荷最简单的吃法就是泡茶饮用 。 还可以跟粳米一起煮成粥或是跟鲫鱼一起炖成汤 ， 也可以加上鸡蛋烙成饼 ， 吃法是比较多的 。
健胃护肝：薄荷这种植物内含有一些物质 ， 可以帮助人体消化 ， 减缓积食的情况 ， 促进肠胃的蠕动消化 ， 起到保护肠胃的作用 ， 还可以治疗胃溃疡 ， 对胃部有好处 。 同时对于人体的肝脏部分有好处 ， 能起到保护的作用 。
扩展资料：
注意事项：
薄荷本身为凉性 ， 在食用方面有着一些需要注意的禁忌 。
孕妇不能大量食用薄荷 ， 并且薄荷还会抑制乳汁的排泄 ， 因此哺乳中的妇女同样不能摄入过多 。
有咳嗽、肺虚和阴虚发热多汗的人群食用时也要慎重 。
由于薄荷有着提神醒脑的功效 ， 所以晩上睡觉前切忌食用过量 。
参考资料来源：

新鲜薄荷叶怎么吃 可以做果汁 ， 糕点、煮汤、炒菜、凉拌菜等 。 如凉拌薄荷肉片的做法如下
材料：猪里脊肉片250克 ， 洋葱1颗 ， 红蕃茄1颗 ， 薄荷叶1小把 ， 酱油1小匙 ， 太白粉2小匙 ， 鱼露3小匙 ， 糖1小匙 ， 柠檬汁1小匙 。
做法
1.)把肉片用酱油和太白粉拌匀后 ， 用滚水烫熟摊凉备用 。
2.)洋葱切成直丝、蕃茄切成薄片、薄荷叶则切成细丝备用 。
3.)把所有的材料和调味料一起拌匀 ， 放入冰箱冰凉后再上桌即可 。
薄荷的吃法 薄荷叶的吃法有哪些?薄荷叶在我们的日常生活中非常常见 ， 相信很多人都有看到过 ， 因为很多人家庭还有种 ， 那么薄荷叶的吃法有哪些?一起和小编去看看薄荷叶的吃法有哪些的介绍吧!
1、薄荷叶榨汁
把新鲜的薄荷叶子制成果汁 ， 饮用也是一种不错的食用方法 ， 在制作以前要把新鲜的薄荷叶子洗净 ， 然后放在料理机中 ， 加入少量的清水与白糖 ， 一起榨制成汁 ， 倒入杯子真接饮用就可以 ， 如果喜欢冷饮 ， 还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用 。
2、薄荷梨水
把新鲜的薄荷叶与梨水一起制成冰镇饮料也是一种不错的食用方法 ， 在制作时 ， 取出冰箱中的冰模 ， 把每一个小格中都放入一片新鲜的薄荷叶子 ， 然后再加入清水 ， 做好以后放入冰箱制成冰块 ， 在把梨切成块状 ， 煮甩梨水晾凉 ， 在饮用时取出制刀的薄荷冰直接放在梨水中调匀就可以 。
3、薄荷茶
薄荷50克 ， 冰糖、绿茶少许 。 锅内加2000毫升的水烧开 ， 放入薄荷叶和绿茶 ， 熄火泡到水凉 ， 滤出叶渣即可加糖饮用 。
4、薄荷粥
薄荷叶煮粥也是不错的选择 ， 既可以代替我们吃惯了的米饭和白粥作为主食填饱肚子 ， 又可以尝到薄荷清凉健脑的味道 ， 如果在往粥中加入一些自己喜爱的小菜 ， 一起蒸煮完成 ， 就是一道美味佳肴 。

薄荷可以做哪些美食 薄荷炒鸡蛋——清香

夏天薄荷不仅可以泡茶喝、做精油 ， 还可以炒鸡蛋吃 ， 满嘴清香 ， 特别开胃！

特色：清热祛火

做法

1、材料：新鲜薄荷叶（不用太多）、2个鸡蛋、盐、糖 。

2、洗净薄荷叶 ， 沥干后切碎 ， 打好鸡蛋 ， 把碎薄荷加进去 ， 再加少许盐和糖 ， 搅拌均匀 。

3、在打好的蛋液里加入少许水 ， 这样炒出来的鸡蛋会更嫩 。

4、将油锅烧热 ， 倒入蛋液 ， 迅速翻炒 ， 至金黄色成熟即可 。 一盘美味的薄荷炒鸡蛋就出炉了！

花友们在做的过程中可以根据各人喜好 ， 放一些辣椒、酱油或胡椒提味～

茉莉炒鸡蛋——鲜嫩

茉莉花素来清香 ， 现在开得正盛 ， 与其等着开败了 ， 不如摘几朵炒着吃 ， 也算是一道时令菜！

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