高情商的人在当今这个社会属珍稀保护动物
众所周知,高情商的人在当今这个社会属珍稀保护动物 。 我们生活中绝大多数人,虽然不一定带有恶意,但很多时候,他们的表达能力和沟通方式总是让人很着急 。
当发生一些不愉快时,我们往往越和对方沟通就越生气 。 不仅问题得不到解决,双方的关系还更容易闹僵 。
在心理学中有一个说法,改变自己,永远比改变他人容易 。 既然我们无法浇点水,施点肥,就让他人的情商快速成长 。 那么我们可以尝试着,通过再次提升自己的理解能力,将一些不必要的误会和冲突扼杀在摇篮里 。
首先,我们每个人的心理层面,都是有自我防御机制的 。 其作用是为了保护自己不受伤害 。 一旦其他人无意间触发了这些防御机制,我们就会本能产生厌烦 。 甚至为了消弭这种厌烦,用含有攻击性的愤怒,退缩性的逃避,倔强的否认、软对抗的沉默等行为作为一种代偿 。
【高情商的人在当今这个社会属珍稀保护动物】其结果,树洞精就不多说了,反正大家都能想得到 。 那么我们如何避免这种防御机制被触发呢?其实,绝大多数时候,我们只要留意对方话语中,所蕴含的多重含义就行 。
就比如树洞精曾经遇到过的一位朋友,她有一位强势的母亲,不管她做什么都要管 。
那时候她来找树洞精倾诉的原因是,她母亲不尊重她的个人隐私,将她手机里的一个有关于倾诉解忧的群给删了 。 为此,她和母亲大吵了一架 。 虽说具体的吵架过程,树洞精并不知晓,但通过她的倾诉,基本可以还原一部分 。
她母亲的说法是,群里负能量的人太多,不希望她和这些人接触 。 说她和这些人混在一起,容易影响学习 。 容易整幺蛾子 。 总之当时的话并不好听,劈头盖脸就是一阵数落 。
而这位朋友的说法是,她需要一个发泄负面情绪的空间 。 而且群里有许多认识的朋友,母亲的这一行为给她带来许多困扰 。
不知道大家看到这样的情况,会作何理解 。 树洞精从心理学角度解读的话,这对母女话语分别可以分成三层意思 。
先从第一层表面意思看,俩人似乎在争执这件事情对错与否 。 都想证明自己是对的 。
从第二层意思看,两个人争夺的是话语权,到底谁听谁的 。 母亲希望女儿听话,女儿希望母亲别管得太多 。
而从第三层意思看,这场争执其本质却很温暖 。 母亲关心女儿,担心女儿在外面受影响吃亏 。 而女儿希望母亲更多一些理解自己,彼此之间给予更多的信任与尊重 。
俩人之所以会发生争执,其根本原因在于,俩人的关注点都停留在最表层的对与错上 。 且由于情绪不稳的推波助澜,俩人潜意识中,更关注话语权的争夺 。 如果其中一方,能想得更深一些,这件事情的争端完全是可以避免的 。 可以用更理性的方式去解决 。
由于每个人都习惯包装语言,导致我们的语言中,很大一部分说出的不是事实,而是我们的预测 。
就比如,一位妻子对丈夫说:你什么家务都不管,下班后就知道刷手机 。 碗都不能帮我收拾一下 。
这句话从逻辑上看似乎没有问题,但妻子想表达的真的只是指责吗?其实不然,我们只要稍微思考一下,就不难发现,妻子真正想表达的意思,多半是希望丈夫能给自己帮帮忙 。 这是一句求助性的话语 。
而她之所以指责的口吻表达出来,是因为在潜意识中,已经预设好了丈夫不愿意帮忙 。 才会使用这种略有些强硬的态度表达出来 。
这时候,作为丈夫如果只听到第一层意思,或许会想起自己在外面的各种不容易,负面情绪涌现,处理不好就是一场家庭战争的爆发 。
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