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宋美龄如何晚上清肠( 二 )

小知识


台湾地区作家王丰先生在他所著的《美丽与哀愁宋美龄》一书中， 曾对此加以描述：“起初我也是满怀好奇， 可是， 看过而且实际上协助宋美龄操作过几次的人， 才晓得这件工作其实相当简单 。 在灌肠之前 。 先要准备好500CC的温开水， 放在灌肠器具的一个小袋子里头 。
这个小水袋通着一根细水管， 水管的头上接了一个肚管， 由使用人把肚管通到肛门内部适当的位置， 然后再由工作人员操作， 把水袋中的温水缓缓挤压， 让温水注入肛门内 。 ”
“一般情况下， 温水只要注入200 CC左右， 使用人的直肠部位就会因温水注入的刺激而开始加速蠕动 。 在蠕动过程中， 直肠内积存的大便将随着温水的流动激荡慢慢排出 。 每天晚上睡觉前， 就是宋美龄灌肠的时间， 这件事情， 是她数十年如一日的习惯， 在洗澡前， 她必定先灌肠， 解决她一天大事 。 ”
宋美龄是如何养生的 【其具体方法】
一、阴阳水清肠方：
过夜之凉开水两公升+当时烧沸的热开水两公升+盐半两（摇匀即成） 。
1.为什么要用过夜的凉开水呢？因水乃天地之灵物、生命之源泉， 其天生就俱备吸收和贮存宇宙能量的能力 。
2.对于地球来说， 太阳升起后为昼、为“阳”， 太阳落山后为夜、为“阴” 。 烧开的水在凉后放一个晚上， 会吸收夜间天地灵气而恢复其“阴性”的生命活力， 可以调理人体的一切“阳性”疾病 。
3.而煮沸的热开水为“阳”水， 可以调治身体一切的“阴性”疾病 。
4.此即《易经》所说“一阴一阳之谓道”也 。 盐则俱有洁净、杀菌、消毒、排毒等功能 。
5.用盐来融化坚硬之宿便、消灭肠内之细菌、净化腹中之毒素， 用“阴阳水”来调理身体之阴阳、平衡肠胃之虚火、冲洗肠内之宿便 。 盖此理也！
二、服用方法：
1.早上5一7点钟， 在一个小时内将4到6瓶加盐的“阴阳水”分二至三次大口饮完 。
2.间隔期间可自然站立， 以两膝为中心使身体上下抖动 。
3.为什么要5一7点钟饮用“阴阳水”？盖此为卯时也 。
4.卯时人体气血行大肠经， 此时大肠吸收功能最佳故也 。
5.为什么要大口饮而不是小口喝？小口喝水因流速慢， 水会被胃消化而成小便 。
6.大口喝水因流速快， 水才会直接入肠清洗肠道、分解宿便 。 喝完后身体上下抖动， 是为增加大肠的蠕动而尽快排便 。
三、开始连续三天， 可基本排完宿便 。
1.隔十二天再排一次， 以后一个月至少排一次 。
2， 因十二天是人体与宇宙阳阴交换的一个小周期， 二十四至三十天则是人体与宇宙节律对应的一个完整周期 。 每个人的周期都不一样、但都在24天到30天之内， 这与女性的生理周期完全一致！
四：效果：
1、会排出黑色之宿便 。
2、肚腩会变小、腰变细 。
3、脸上之各种癍、痘会逐渐消失， 晦暗无华之脸会变得光彩夺目 。
4、有口臭、体臭者变好 。
5、胃口变好、不再便秘 。
6、指甲上不正常的“月牙”会恢复正常 。
常用此法可“长生”矣！
宋美龄的三日阴阳水清肠法喝完水多久开始排便 终于找到106岁宋美龄秘而不传的养生秘术， 赶紧收藏， 怕以后找不到了
 
寒冬来临， 谨把此文献给我的的所有好朋友和来访的每一位朋友！
 
读了一本书， 窦应泰写的《破译宋美龄长寿密码》， 获益良多， 采撷几个要点浓缩成健康精华作为送给大家的新年礼物， 也算是一种分享 。
 
宋美龄寿高106岁， 横跨三个世纪， 在中国近代女性中极为少见 。 多数人会以为宋美龄从小吃得好穿得好住得好， 而且生活在台湾美国环境好， 当然就身体好 。 其实不然， 宋美龄从小体弱多病， 是宋氏三姐妹中身体最差的， 常常感冒发烧不说， 还患过肺炎、胃病、过敏症和失眠症， 中年得过胆结石并做过手术， 60多岁还罹患乳腺癌， 切除了左边乳房， 在72岁遇上一场车祸， 腰部中枢神经损伤和右腿膝盖损伤， 从此患上关节痛和腰酸痛， 92岁高龄竟然得了卵巢肿瘤并做了切除手术 。

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