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如何清除体内血毒血热，如何判断自己有血热

小知识


清血毒最快的办法是什么？ 血液里的毒素， 会引发很多问题， 比如皮肤、体力、免疫力等， 为了让自己更加健康， 不妨从食物上下些功夫， 学会如何清洁血液， 让它更加健康 。
1、绿茶
绿茶可以降低人体的胆固醇、甘油三酯的含量， 降血压、血糖， 此外绿茶中所含的苯茶酚成分， 可抗氧化， 让血液循环更加顺畅 。
方法：数据表明， 每个人每天必须喝上10杯绿茶， 才能被血液吸收， 这几乎很难实现， 因此可以将绿茶磨成粉末， 与面粉相搭配， 做出面包或是小甜点 。
2、黑豆
黑豆可加快身体的新陈代谢， 清洁血液毒素， 让女人面色红润， 平衡荷尔蒙， 这都得归功于黑豆中所蕴含的花青素， 是多酚类的物质， 对于保健血液有非常不错的效果， 且易被血液吸收 。
方法：将120G的黑豆加入200ML的水， 浸泡12小时， 用中小米煮5分钟， 然后将两者分开， 用豆子做饭， 豆汤做为日常饮料， 连续服用三天就可以增强血液的循环作用 。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C， 每100G中含有69毫克的VC， 是合成胶原蛋白的不可少的原料之一， 而当胶原蛋白充足时， 就可帮助我们打造柔韧坚固的血管， 并且调节血压 。
方法：可以将之榨成汁， 再加点蜂蜜即可食用了 。
4、青椒
青椒中含有多种营养素：维生素C、维生素E、胡萝卜素， 可有效防止血液凝固， 有利于循环， 此外还有叶绿素， 可清洁血液中的毒素 。
5、卷心菜
卷心菜有利于血液的健康， 含有维生素C、钾、钙、膳食纤维、抗氧化的异硫氰酸盐、维生素U、维生素K， 可保护血管黏膜， 加速血液循环， 加强血管的坚固性和弹性 。
6、蜂胶
蜂胶是由蜂脂制成的， 具有很强的抗菌作用， 称为“天然维生素” 。 蜂胶中还有黄烷酮、黄酮、异黄酮、维生素P等营养素， 还有丰富的矿物质， 具有提高人体免疫力， 有效防止血管被氧化， 保证血管的年轻态， 让血液的黏稠度保持黏稀适中 。
7、青鱼片
青鱼片具有丰富的不饱和脂肪酸， 可改善血液的粘稠度， 所含的DHA， 可降低人体内坏胆固醇的含量， 是清洁血液的最佳良品， 降低血栓、血脂的凝结几率， 让内脏保持完美的状态 。
8、裙带菜
裙带菜的口感很好， 是女人的美颜食物， 它含有丰富的褐藻糖胶， 可改善肝功能， 提高免疫力， 肝是人体的造血脏器， 只要它是健康的， 血液就是干净的 。 此外， 裙带菜中含有独一无二的海藻黏液， 可将血液中附着的钠元素排除体外， 从而清洁血液毒素 。
平时生活中不妨多吃这些食物， 以便清除体内毒素 。

怎样去除血毒 中医理论：血毒积淤血液， 不能温养四肢， 而至周身疾病 。

人人血里有毒 。 从婴儿一出生， 血液里就开始有毒 。 随年龄增长， 血毒越积越多 。 四十多岁时， 血毒已有1500克 。 血毒有10000多种， 其中以饱和脂肪、坏胆固醇、自由基三中血毒， 对人体伤害最大 。

血毒在血管堆积， 并逐渐堵塞血管 。

当动脉血管堵塞50%， 氧量减少7成 。 于是出现头痛、头晕、心慌、胸痛、胸闷、失眠、乏力、眼圈发黑、智力低下等症状 。

当动脉血管堵塞70%时发作心脏病、心肌梗死、心绞痛、脑中风、脑血栓等心脑血管疾病 。 现代医学研究证实， 人的血液中含有大量自由基、化学残留物、重金属粒子、血锈等毒素和脂肪颗粒等废物， 这些毒素、废物和杂质、内源性垃圾等总称为血毒 。
据统计， 血液中毒素种类达1000多种， 它们是：过量的总胆固醇（TCHO）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL-C）、自由基、尿素、尿酸、血肌酐， 大量产生的酸性物质（碳酸、硫酸、磷酸、乳酸、丙酮酸等）、胍类多胺， 以及铅、砷、汞、硫、铝、亚硝酸盐等危险化学成分.

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