紫外线晒伤皮肤怎么办，紫外线过敏皮肤晒皱了
被紫外线晒伤皮肤,怎么办? 晒后不用怕， 教你救援绝招
[ 录入者：avril | 时间：2006-05-11 20:26:32 | 作者： | 来源： ]
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夏天从事户外活动的机会很多， 如果没有做好防晒准备， 一不小心就晒伤， 皮肤会出现发红、肿痛、晒黑、脱皮的现象， 严重时还会起水泡 。 即使日晒前做好了防晒准备， 然而经过一整天的日晒， 皮肤也会失水、干燥， 不免有些红肿 。 那么， 从专业的角度来看， 我们的皮肤经过一个夏天的日晒后， 会出现多么糟糕的情况呢？
日晒后的皮肤状况：
1.黑色素形成：紫外线的照射会使皮肤变黑， 短时晒黑与皮肤内黑色素氧化、黑色素体分布、黑色素细胞突然增加有关， 而黑色素的数量并无变化 。 如果长期日晒后， 皮肤内的酪氨酸酶活力增加， 就会使黑色素细胞体积增加， 数目也就增多， 从而形成黑斑 。
2.皮肤光老化：皮肤经过大量的阳光照射， 会出现皱纹、毛细血管扩张等光老化现象， 同时会使皮肤的真皮组织受到损伤， 主要由阳光里的UVA引起 。
3.皮肤生化：日晒过度的皮肤， 表皮可出现角质化过度、晒斑细胞增多 。 4.紫外线红斑：UVB又称红斑紫外线， 它可以引起表皮内的前列腺素、组胺、白细胞产物的增加， 造成皮肤血管扩张， 形成红斑 。
日晒后的皮肤护理方法：
镇静：人的皮肤在晒了一天后都会有炙热感， 而晒后的镇定保养对皮肤来说就显得十分重要！日晒后的保养最好选用具有镇静、抗炎之效的保养品， 才能有效呵护娇嫩的肌肤 。 晒伤的肌肤是非常敏感脆弱的， 最好完全以清水来清洁， 避免用香皂和化妆品等刺激性产品， 并遵循以下步骤：
①你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿， 放在冰箱的冷藏室里 。
②10分钟后取出， 轻轻拍在脸部及身体发红、发烫的部位 。
③对于鼻尖、额头与双颊容易脱皮的地方， 还可以用冰凉的化妆棉或冰块敷脸10到15分钟， 让凉爽的化妆水安抚受伤的皮肤， 并可迅速补充表皮流失的水分 。
④肩膀、背部等大面积的部位可以用纱布蘸满饱和生理盐水或清水， 冷藏后， 敷于刺痛部位， 约20分钟取下， 可以消除灼热感恢复精神 。
如果在海滩刚刚游泳回来， 那么无论身体、特别是背部有多刺痛， 也一定要及时用微凉的清水(不可使用热水)仔细清洗身体 。 因为身体上的海水蒸发后， 海水中的盐分还会残留在那里， 吸收肌肤里的水分， 使肌肤变得粗糙而失去光泽 。
冷敷后短时间内不要使用过分刺激的保养品， 如果只是轻度日晒， 可以用晚霜或质地温和的护肤油给予肌肤水分和油分 。 另外， 尽量选择宽松一点的衣服， 在家时不妨不穿内衣， 让身体充分放松 。
重度晒伤、皮肤起水泡时千万别抓破 。 可擦抗生物质的软膏， 或含有副肾皮质荷尔蒙的软膏 。 但是， 涂抹之前， 必须经过医生的嘱咐后再用 。 数日后也许会出现脱皮现象， 不可强行剥除， 要耐心地等待它自然脱落， 否则会因皮肤尚未再生而产生黑斑 。
可选用富含薰衣草、锦葵、甘菊、杏仁、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁和保养品， 藉以补充水分、油分， 防止肌肤干燥而老化， 产生皱纹， 等到晒伤的情况较为和缓， 就应该使用高效美白修复的精华液， 帮助受伤的肌肤尽快恢复健康 。 这类保养品中多半含有如海藻胶、再生素、胎盘素、牛肝萃取液等成分， 对于皮肤细胞具有促进新陈代谢、活化、再生及清除自由基离子的作用 。
日晒后， 也应该更加注意饮食的均衡调配， 补充大量水分和适量的维生素C， 防止水分快速蒸发 。 而维生素C能抑制黑色素的生成， 避免色素沉着， 故应多食含有维生素C的蔬菜水果 。
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