两鬓白发怎么办，鬓角发白怎么处理
老公三十来岁两鬓白发越来越多怎么回事 楼主你好!与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊.
建议你注意：1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
两鬓白发怎么治疗? 1、营养不良 。 现代医学认为， 青少年之所以容易长白头发， 主要是因为机体营养不良引起的， 比如挑食、偏食， 饮食中缺乏头发所需要的蛋白质、铁、锌、铜等微量元素 。
头发
2、遗传性因素 。 遗传是造成先天性白发的主要原因 。
3、精神压力过大 。 现在的生活节奏比较快， 青少年面对学习的压力比较大， 长期精神紧张、用脑过度， 也是造成须发早白的原因之一 。
发膜
4、血气不足 。 中医认为青少年白发， 是由于肝肾不足、气血亏损所致， 诸如肾精不足， 不能化生阴血， 阴血亏虚， 导致毛发失其濡养， 所以发白 。
所以我们要注意补充营养， 让头发能够有效吸收营养 。 这第四个原因就是我们的身体出现了一些问题， 要知道疾病也是会导致白头发的产生的， 所以我们要注意身体， 经常去医院进行检查， 一定要及时治疗， 以免造成不好的结果 。
两鬓白发怎样可以恢复正常？ 建议是洗发用品 。
1、霸王洗发水中有一个乌发快的品种不错
2、又或者选择一些中药养发的发水
结合食疗， 白发会日渐减少 。 但最后不要染发， 染发对头发和身体都不好
食疗：
1.黑芝麻 又名胡麻， 性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 滋润五脏 。 由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜， 具有美容乌发等效果 。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎， 加适量大米煮成粥， 每天一次食用， 对“少白头”的白发变黑有良好作用 。 也可与海带放在一起煮食 。 黑芝麻30克， 粳米60克 。 先将黑芝麻淘洗干净， 晒干后炒熟研碎， 用时与粳米兑水煮粥即可 。 此粥有补肝肾、润五脏之功， 适用于身体虚弱、头发早白 。
2.枸杞子 性甘、平、无毒 。
作用：补益肝肾， 对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果 。
食用方法：内服煎汤、炖食， 每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可 。
3.仙人粥 何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 。
先将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液,去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣,加水适量煮粥,粥熟后加入红糖即成 。 此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功,适用于须发早白 和头发枯黄的人 。 每天一剂,分两次食用,连食7-10天为一疗程,间隔5天再进行下一疗程 。 大便溏泄者不宜食用 。
合理饮食预防白发
白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养 。 主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等 。 动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等 。 水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等 。 总之， 凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素， 可以补充人体的色素， 对头发色泽的保健有益 。 另外注意保证充足的蛋白质、维生素等 。 多吃植物油， 少吃动物类油脂， 少吃白糖， 可以用蜂蜜或红糖少量代替 。 严重白发， 要及时治疗， 保持心情舒畅， 不要过度紧张、劳累 。 过于忧伤， 思虑， 这样会加速白发的产生 。
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