脖子短怎么办，脖子短遗传怎么办
女生脖子粗短怎么办？ 青年女性 ， 脖子特别短 ， 如果是肥胖引起的 ， 可以减肥 。 如果是其他原因引起 ， 一般没有办法 。
脖子短怎么变长 1 ， 多做一些脖子运动 。 例如做头部转圈活动 ， 以脖子为圆心 ， 让头倒向外边转圈 ， 可以慢慢地转 ，
使脖子得到充分的运动 。
2 ， 按摩脖子 。 在清洗完脖子后 ， 用从下而上的手法涂抹~赫雅姿 ， 然后对脖颈按摩 ，
最后用手轻轻拍打 脖子 ， 可以促进脖子血液循环 。
3 ， 端正睡姿及合适的枕头 。 仰卧是最好的姿势 ， 因此有个大枕头来配合是
最好不过的 ， 同时也最科学的了 。
脖子短全是肉怎么办 脖子其实是变不长的 ， 因为只要人过了发育期 。 身高基本也就不变了 。 但是你可以通过后天的运动和锻炼 ， 使脖子看上去长 。
这里提供几个小方法
1 ， 多做有氧运动 。 例如跑步 ， 游泳 。 特别是游泳 ， 特健身 。 而且实际的运动量也超级大 。 最大的好处是不容易累 。 这样做会使你的身材匀称 。 看上去身体的比例好 。
2 ， 多做做颈椎运动 。 颈椎运动多做做 ， 对拉升脊柱之间的距离有莫大的好处 。
3 ， 站有站样 ， 坐有坐样 。 所谓站的直 ， 坐的挺 。 这样人看起来有精神 。
这几点你做到了 ， 肯定对身体有好处 ， 脖子看起来也就长了 。
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如何练出优美的脖颈！
你可曾注意过舞蹈演员优美的脖颈？那是由于长期职业舞蹈训练 ， 演员习惯性地伸展与收缩脖颈肌肉的结果 。
有谁会觉得弯曲的颈背是优美的呢？如果把头部缩进双肩 ， 就会严重地影响外表和风度 。 头部的举止和人们的心理有着密切的关系 。 心情不好 ， 连走路也会驼背 。 当人高兴时候 ， 头总是抬得高高的 ， 胸部也不由自主地挺起 。 可见习惯性的不良姿势对人的精神面貌有着极大的影响 。
如果颈部肌肉不发达 ， 那么脖颈就会向前弯 ， 人显得软弱无力 ， 自然会影响一个人的风度 。 例如：脖颈过短或过长 ， 软弱无力、多皱纹 ， 由于脂肪过多而引起的粗脖颈、双下巴、脂肪重叠等 。 下面教你一套15分钟的脖颈操 ， 每天练习能让你的颈脖变漂亮 。
头颈自然放松 ， 使下巴向肩部方向(或左或右)慢慢转动 ， 当下巴转到肩部时 ， 停留几秒钟 ， 然后还原 。 左右重复20次 。
头部后仰 ， 用双拳撑住下巴颏两侧 ， 两肘关节相并 ， 头尽最大力量向下低 ， 停留片刻 ， 重复15次 。
身体俯卧在长凳或床上 ， 将头部探出 ， 并与地面平行 。 头部由低开始 ， 慢慢尽最大的力量抬高 ， 停留片刻 ， 重复15至20次 。
面对墙壁双臂直撑 ， 身体保持垂直 。 两胯向前移动 ， 挺胸向前 ， 头部尽力向上抬举 ， 双脚站立不动 ， 稍停片刻还原 ， 重复15次 。
祝你早日如愿 ， 拥有美丽的脖颈！！！
脖子短怎么办啊？ 脖子长短是基因和环境决定的 。 基因就不说了 ， 环境除了生长环境 ， 还包括对脖子施加的力 。 世界上有一个民族（由泰国北部与缅甸边界的一个少数民族喀伦族(Karen)的一支巴东(Padaung)族所组成） ， 以脖子长为美 ， 生下来脖子就箍一串的铜环 ， 慢慢过去很长时间 ， 他们的脖子长长了 ， 但粗细一点没变 。 这就是体积一定 ， 底面积与高度成反比的道理 。
你脖子短 ， 这是没法改变的事实 ， 但你其他方面可以比包括那些脖子长的人做的好
脖子“短”有什么办法变长吗？ 脖子短 ， 那是缺陷 ， 没办法 。 不过即便是正常的脖子 ， 全是肉也显得短 。
基本上是寒性东西吃多了 。 冷饮（尤其是碳酸饮料）、奶油、鲜奶、水果一起全戒了吧 。
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