想不开怎么办，就是想不开怎么办
当自己想不开的时候 ， 该怎么办 当自己想不开的时候如何调节情绪？
一时情绪的低落或是遭受巨大身心打击后 ， 让人感到茫然一片 ， 就如心死一般 ， 怎么也想不开！这是要走向极端的一种表现 ， 如果不及时排解自我调节 ， 其后果不堪设想 。 具体解决办法如下：
1、学会多与人沟通
与同龄人相聚 。 当与同龄人聚在一起时往往感到无拘无束、自由轻松 ， 可以畅所欲言 。 在交往交谈中 ， 还能了解社会 ， 增长知识 ， 丰富见识 ， 发展个性 ， 灰暗的心绪一下子会活泛起来 。 此外 ， 更不能忽视朋友的作用 ， 有了烦恼多与朋友交心 ， 生活也会因此多姿多彩 。
2、多用知识填补空白
充实的生活 ， 不能缺少知识的陪伴 ， 眼界开阔了 ， 也不会无谓地产生消沉自闭的情绪 。 要在做好自己的本职工作、读好专业书籍之余 ， 多阅读各类历史书籍、科普书籍、中外名著、诗歌、散文、小说 ， 潜心去读 ， 无知和空虚就会被填补 ， 愉快和充实感就会油然而生 。
3、培养多方面的情趣爱好
生活丰富多彩了 ， 我们也就没有时间去体验自卑、自闭的感觉了 。 健康优美的音乐使人轻松愉快 ， 可以调节情绪 ， 陶冶情操 ， 各类文体活动 ， 可以使生命充满朝气 。 生活中健康、向上的乐趣 ， 生活中的美无处不在 ， 需要培养乐观向上的思维方式 。
想不开怎么办？ 想不开就不要想了 ， 人生短暂有很多事情都难想开！那就放下吧！因为一直计较会很累！不如不去想 ， 该干嘛就干嘛！好好工作 ， 好好学习 ， 好好挣钱 。 时间会治愈你心里的的问题！
遇事总想不开怎么办？ 你是凡事想不开还是有些事想不开？如果是小事 ， 一会儿就忘记了 ， 可能是一些让你刻骨铭心的事 ， 这就比较困难 ， 慢慢来吧 。
每个人看事情的角度、态度不同 ， 有的事 ， 别人认为小事你认为大事 ， 你最介意的事或者你的“痛处” ， 很可能是你的“大事” 。
站在别人角度考虑（在人际交往中是必要的） ， 有利也有弊 ， 得益的是你自己能够和别人和睦相处 。 不利的是 ， 想得太多 ， 大脑整天在运转---应该说什么话才不伤到别人 ， 应该怎么做才不至于暴露自己短处……不考虑别人不行 ， 可是想多了有苦了自己 ， 要学会调节 ， 压力大了可影响健康 。
请不要和别人正面冲突 ， 要是别人讽刺你 ， 你可以用婉转、巧妙的言语给予反驳 ， 这是一种文质彬彬的反驳 ， 让他/她明白你也是一个需要尊重的人 。
慢慢来吧 ， 路是自己走出来的 ， 功夫不负有心人 ， 相信你一定可以走出自己的困惑 。
其实 ， 每个人生活中都会遇到自己感觉不如意的事情 ， 也许在别人看来却是微不足道的 ， 可是自己却无论如何都想不通 。 这时候 ， 我建议你可以和亲近的人沟通交流 ， 他们的劝说或许有助于你放下包袱的 。 因为一个在那胡思乱想就越是容易钻牛角尖的 。
想不开了怎么办 生活里的很多想不开的现象 ， 从可替代性的角度思考 ， 都会豁然开朗 。 很多让我们犹疑不定的选择 ， 从可替代性的角度分析一下 ， 思路也能清晰不少 。 下面举个例子:
被朋友拉着去听了个房产答疑的小讲座 ， 挺有意思 。
很多人提问这里能不能买啊 ， 那个盘是不是值得期待啊 。 主讲人的分析思路一直坚定得从一点出发：这个盘的可替代性强不强 。
比如有的盘 ， 位置不算特别好 ， 但是楼面价不低 ， 未来周边商业又比较确定地可期 ， 因此预期未来房价不会低 。 但是介于它的地段 ， 房价一高 ， 那类似位置可替代的选项就太多了 。 这样的盘就比较尴尬 。
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