阳虚怎么调理，女性阳虚体质怎么调理最好( 二 )
， 妇女宫寒不孕
， 或大便久泄不止 ， 完谷不化 ， 五更泄泻 ， 或浮肿 ， 腰以下为甚 ， 按之凹馅不起 ， 甚则腹部胀痛 ，
心悸咳喘．性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物 ， 如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等 。
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物 ， 如核桃仁、薤白、海参、海虾等 。
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物 ， 如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物 ， 如石榴、乌梅、莲子、芡实等 。
阳虚怎么调理 可以去中医院找医生用中药调理 ， 还有可以通过食补来调理 ， 平时多吃水果蔬菜 ， 山药、韭菜、茄子 ， 莲子百合汤 ， 香菇木耳 ， 更重要的是不要熬夜 ， 不要太过劳累 ， 注意保暖休息 。
阳虚该怎么调理？ 肾阳虚的症状主要有腰膝酸软 ， 畏寒肢冷 ， 夜尿频多 ， 下肢水肿 ， 女性可见宫寒不孕 ， 性冷淡 ， 白带增多等现象 ， 男性阳事不举 ， 阳痿早泄症状 。 患有肾阳虚的患者平时应忌寒凉性食物 ， 多吃动物的肝脏 ， 肾脏 ， 牛肉 ， 羊肉 ， 羊头肉都有温补肾阳的作用 。 患有肾阳虚的患者要节制性生活 ， 注意睡眠按时休息 。
肾阳虚怎么调理？ 脾肾阳虚会引起腹部不适、大便性状的改变、夜尿频多、月经不调 。 治疗以补脾益肾的方法为主 ， 可以在日常饮食中加入黄芪、五指毛桃、党参、太子参、淮山等中药材调理脾胃 。 补肾则可加入核桃、黑芝麻、肉苁蓉、杜仲、巴戟天等 ， 同时此类药物还有治疗便秘的作用 。 若出现腹泻 ， 可以用五味子、肉豆蔻、芡实等中药进行调补 。 建议患者到正规医院辨证论治 ， 在专科医生的指导下用药 。
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