放下执念，才能回归安宁
【放下执念，才能回归安宁】无能为力的事当断 ，
生命中无缘的人当舍 ，
心中烦欲与执念当离 ，
目之所及 ， 皆是回忆 ，
心之所想 ， 皆是过往 ，
放下执念 ， 才能回归安宁 。
在当今这社会 ， 我们每天接受大量的信息 ， 在快节奏的生活中感到压力巨大 ， 有时候也会产生负面情绪 ， 忙碌而产生的焦燥 ， 因交际而来的倦怠 ， 因挫折而起的抱怨 ， 还有对过去的痛苦 ， 对未来而恐惧担心 ， 脑海里思想越多 ， 负担越重 ， 如果内心花园不及时清理 ， 那么杂草丛生 ， 负担就越来越重 ， 脑袋就杂念太多 ， 越来越乱 ， 这时候就得做断舍离 ， 按时清理调节 ， 才能思路清晰生智慧 。
1、对物品的断舍离 ， 现在物质特别丰富 ， 每个家里东西样样都有 ， 衣服多的不知道穿哪件 ， 看到了又想买 ， 这也是大部分女人的通病 ， 家里都塞得满满的 ， 有的还不注意整理 ， 房子里很乱 ， 这样严重影响我们的心情 ， 首先从物品上面开始 ， 东西日常所需就行 ， 减少欲望 ， 该清理就清理 ， 该送出的送出 ， 不是说嘛一屋不扫何以扫天下 ， 还是很有道理的 。 这样才清楚 ， 内心也更加舒畅轻松 。
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