最佳答案 大家好，小美来为大家解答以上问题 。南瓜怎么吃减肥最快，怎么吃南瓜减肥最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！解答：1 南瓜昨天
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大家好，小美来为大家解答以上问题 。南瓜怎么吃减肥最快，怎么吃南瓜减肥最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1.南瓜昨天被用作减肥的主食 。增加饱腹感可以减少食欲，减轻体重，减少摄入 。这是一种无痛减肥的方法 。南瓜可以做成粥，也可以蒸成米饭 。
2.南瓜饭饮食热量比米饭低，吃多了不用担心发胖 。也可以计划以减肥为主食，这样可以避免不吃主食而节食减肥的负面影响 。
3.南瓜400克，大米200克，食用油2汤匙，盐1茶匙，清水500毫升 。
4.南瓜去皮去籽，切成小块；大米洗净备用；
5.炒锅倒入2勺食用油加热7分钟，然后倒入南瓜块翻炒1分钟，再加入米饭煮熟 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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