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【一个水煮蛋是有多少大卡 一个水煮蛋多少大卡】大家好，小美来为大家解答以上问题 。一个水煮蛋多少大卡，一个水煮蛋是有多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、煮鸡蛋的热量约为72千卡 。煮鸡蛋是吃鸡蛋最常见的方式之一 。它们是通过把鸡蛋放在水里煮的 。
2、鸡蛋有各种各样的吃法 。就其营养吸收和消化率而言，水煮蛋为98%，炒蛋为97%，煎蛋为98% 。因此，煮鸡蛋不仅营养丰富，而且营养吸收率高 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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