最佳答案大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。男士哑铃入门重量 ， 男士哑铃入门重量是多少很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！解答：1、男性初
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大家好 ， 小美来为大家解答以上问题 。男士哑铃入门重量 ， 男士哑铃入门重量是多少很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
【男士哑铃入门重量是多少 男士哑铃入门重量】解答：
1、男性初学者推荐不超过10kg 。一般在5公斤到10公斤之间为宜 。男性使用多少公斤的哑铃与他们的体质和年龄有关 。
2、哑铃是举重和健身的辅助器材 。有两种类型：固定重量哑铃和可调重量哑铃 。用生铁铸造 ， 中间是铁棒 ， 两端是实心球 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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