橘子可以和牛奶一起吃吗？
一个
不建议一起吃 。
橘子含有丰富的有机酸和维生素C ， 而牛奶含有更多的蛋白质 。两者一起食用后 ， 牛奶中的蛋白质和橘子中的有机酸会相互反应生成沉淀 ， 从而产生不可消化的络合物 。如果形成更多的复合物 ， 可能会刺激胃肠道 ， 引起不适 。
橘子和牛奶一起吃怎么办？
2
看情况吧 。
橘子和牛奶一起吃 。如果只吃少量 ， 身体可能不会有不适 。这时候就不用太担心了 。可以多喝水或者吃一些促进新陈代谢的食物 ， 加快体内橘子和牛奶的新陈代谢 。
但如果吃了太多的糖橙和牛奶一起吃 ， 身体出现明显的腹痛、腹泻等不适症状 ， 建议及时就医 ， 以免耽误病情 。
吃了糖橙多久可以喝牛奶？
三
一小时后 。
建议在吃了粒橙后一小时再喝牛奶 ， 因为粒橙更小 ， 含水分更多 ， 吃完会很快消化 。颗粒橙消化吸收后再喝牛奶 ， 两者不会相互反应引起肠胃不适 ， 也不会影响牛奶中蛋白质的吸收 。
而且糖橙含有较多的有机酸 ， 吃后会刺激胃液分泌 ， 有很好的开胃消食的作用 。所以 ， 如果糖橙的量不多 ， 可以和牛奶分开一个小时 ， 也许半个小时后就可以喝牛奶了 。
橘子可以空腹吃吗？
四
你不能空腹吃东西 。
【砂糖橘能和牛奶一起吃吗 砂糖橘和牛奶一起吃了怎么办】橘子是一种营养丰富的水果 ， 味道香甜 ， 还含有较多的维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分 。但橘子不适合空腹或饭前食用 ， 因为橘子中的有机酸会刺激胃黏膜 ， 容易引起腹痛等不适 。尤其是肠胃不好的人 ， 建议在两餐之间食用 。
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