拓展训练经典项目30个 简单的趣味运动会项目

新颖的趣味运动会项目?1、螃蟹接力赛跑(双人夹球接力跑) 。参赛队员1男1女为一小组参赛,赛道长20米,接力折返 。听到预备信号时,同组两人背对背用躯干夹抵住球,开始信号后,两人像螃蟹状横着向折返线跑去,人完全过线后将球交予下组队员,折返回起点,如此往复,先完成的三队获胜 。听到开始信号夹好球后方可离开起跑线,中途球落地,必须从落地处夹起才能继续进行 。抱球跑者取消比赛资格 。
2、托乒乓球球30米赛跑参赛顺序:第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员 。听到预备信号时,一手握球拍将乒乓球放到球拍上,听到开始信号后,向折返线处跑,绕过标志杆再跑回起点,过线后将球和拍交给下一个运动员,继续比赛,先完成的三队获胜 。托球跑时中途球落地,必须从落地处捡起才能继续进行 。落地视为犯规,犯规三次出局 。
3、袋鼠跳接力赛 。女队员在起点线、男队员在折返线 。第一位队员将双脚套在麻袋内,用手提着 。比赛开始,双手提着袋口向前跳,沿跑道前行20米,通过折返线后将麻袋交给同组女队员,重复前过程,如此往复,先完成的三队获胜 。
4、摸石头过河接力赛 。按一女一男顺序 。每个参赛队员三块“石头”,双脚分别踩在两块“石头”上,用手来移动另一块“石头”,通过“石头”交替前移过河(沿跑道前行20米) 。
5、骑羊角球接力赛 。按一女一男顺序在起点线处排列 。起始女队员用正确的姿势坐在羊角球上 。游戏开始,在跑道内向前方跳20米,过折返线再蹦回起点,交予男队员,依次进行接力 。
6、定点投篮比赛 。共投十个篮球,按进球数多少取前三名,投进篮球个数相同,加赛五个,直至分出胜负 。
【拓展训练经典项目30个 简单的趣味运动会项目】7、三人四足 。参赛队员为两男一女,三人并排站立,女队员在两名男队员中间,女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起 。比赛开始,三人齐心协力向终点跑,赛道长30米 。

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