吹空调会手心出汗怎么回事吹空调需要注意什么

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夏天天气越来越热了，很多人越来越离不开空调，空调是给我们生活带来了许多方便，但也衍生出一些健康问题，很多朋友反映一吹空调手心脚心就会出汗，这是怎么回事呢?空调吹多了会出现什么问题，吹空调要注意哪些事项呢?下面一起来了解一下吧。

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吹空调会手心出汗怎么回事
天气炎热，办公室就从早上到下午下班都是开着空调一直吹，不少人就出现了手脚出汗的症状，那么吹空调手心脚心出汗到底是不是病症呢?这是自然现象还是身体有什么毛病呢?来看看小编的介绍吧。
有人认为，这是一种人体的生理自然反应，因为开了空调，人体皮肤热量和水分蒸发和被风带走，导致皮肤表面干燥，而手心汗腺较多且粗，自然会出汗。那么为什么有的人会出汗，而有的人却不出汗呢?这就是另外一种情况了。
另外一种情况就是说明你的身体没有什么特别大的问题，只是较常人而言虚弱了一些，大可不必过于忧虑，只要我们平时多注意保养身体，适当的进行食补，让身体强壮起来，自然这个现象就会得到缓解了。
虽然说夏天吹空调手心脚心出汗不是什么大的问题，但是也至少说明了我们身体还是不够健康，此时的抵抗力是弱的，病毒更容易入侵身体惹来疾病，所以这类人群建议不到热得受不了，都尽量不要打开空调，如果是办公场所，建议自备外套，尽量穿长裤上班，以免出汗之后身体着凉。接下来我们就看看夏天吹空调应该要注意哪些事项吧。
夏季吹空调需要注意什么
1、保持室温恒定，温差不宜过大
【吹空调会手心出汗怎么回事吹空调需要注意什么】 空调的温度不要调得太低，通过空调保证室温维持于24℃～26℃ 。气温较高时，可将温差调到6℃～7℃左右;气温不太高时，可将温差调至3℃～5℃ 。空调的风速不宜过强，也不要频繁开启空调，导致室内温度变化过大。

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2、出汗后不要马上吹空调
如果你刚刚从外面大汗淋漓地跑进屋，千万不要马上打开空调。因为这个时候，你全身皮肤的毛孔为了散热都是出于开放状态，要是突然接触到冷风，毛孔会来不及收缩，中医上说就是寒邪入侵，很容易就会出现感冒的症状。因此从室外进入室内时，要先“冷却”十分钟，等皮肤的温度下降之后，再打开空调。
3、避免空调直吹
吹空调时，我们要注意一下空调的吹风口，切忌将空调直对着吹。如果直接久吹，风力过大，全身毛细血管收缩，体温过度降低，容易引起疾病。冷空气的比重较热空气的要大，所以在吹空调的时候，如果不选择摆风模式的话，最好将扇叶朝上，也就是冷风向上方送，这样的话，空气之间就可以得到循环，整体环境就会变得凉爽一些。
4、定时通风换气
当开空调的时候，我们都会把门窗紧闭，以防冷气外漏。时间一长，室内的空气就会因为无法流通而变得比较浑浊，又因为空调会令空气中湿度降低，长时间处在这样环境中的人们就很容易会出现嗓子干痒、鼻子呼吸不畅等症状。可充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气” ，平时则“小换气” ，确保室内外空气的流通，防止病原菌的繁殖。 “大换气”时，打开窗户、电扇，让空气畅快地对流15分钟;“小换气”则是一天数次，时间可以短些。