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一如既往的努力，勇敢，充满希望

情感知识

每天 ， 我们都在忙碌着 ， 面对工作 ， 生活 ， 孩子 ， 房子 ， 我们的神经不能放松 ， 致使不能自己 。 真的可以停一下 ， 调整一下自己 。
所以 ， 有时候停顿一下 ， 是为了更好地前行 。
记得作家毕淑敏说过：“无论这个世界对你怎样 ， 都请你
一如既往的努力，勇敢，充满希望
爱自己
一如既往的努力，勇敢，充满希望
爱自然
一如既往的努力，勇敢，充满希望
爱生活
【一如既往的努力，勇敢，充满希望】一如既往的努力 ， 勇敢 ， 充满希望” 。
我们要好好学着培养好心情 ， 让自己的心情变好 ， 身心才会愉悦 。
学会不纠结 ， 不要去执着于不属于自己的东西 ， 别老盯着过去的事 ， 经历了风雨 ， 你才会知道自己是否强大？
学着不讨好 ， 每天遇到的无非是人和事 ， 如果一味地讨好某些人 ， 只会让自己太累 。 违心地做一些事 ， 那么痛苦会伴随你的每一天 。 因为我们总怕伤到别人 ， 任何需要小心翼翼维系的关系 ， 都很难长久下去 。
与其每天察言观色 ， 去看别人的心情 ， 太在乎别人的想法和感受 ， 还不如学会善待自己 。
学会不发火 ， 发火不解决任何问题的 ， 只会让自己身体积累太多的负面情绪 ， 还可能让自己冲动 ， 以至于做下追悔莫及的事 。 所以 ， 每天要管理好情绪 ， 这是一门学门 。 一定要先处理自己的心情 ， 再面对工作 。
学会不卑微 ， 不论是友情还是爱情 ， 他人不给 ， 就请不要 。 记住：求来的都不被珍惜 ， 是同情都不是真爱 。 如果他在乎你 ， 你就要加倍在乎他；他若不在乎 ， 就请看淡这份感情 。
一定要自信 ， 别去攀比谁 ， 也别羡慕别人的生活 。 每个人的生活都不同 ， 各有各的难 ， 各有各的好 ， 别人的酸甜苦辣 ， 你也无法体会 。
真正的愉悦和安宁 ， 不是来自外界的看法和态度 ， 二是源于自我的接纳和肯定 。 有钱的时候 ， 把日子过好 ， 没钱的时候 ， 把心情过好 。
让自己的生活别太拥挤 ， 不管是对人 ， 还是对事 ， 要养成定期清理的习惯 。 这样才能活得自在和洁净 。
我们更要学着放下 。 想通了 ， 自然就放下了 ， 既然一切都是虚妄 ， 何必太过执着 ， 把自己最宝贵的健康和快乐丢失了 。
那就太不值了！

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