这菜才2块一斤，解馋又管饱，刮油养颜，多吃不长胖，谁吃谁润肤
现在生活条件好了 ， 人们遇到喜欢吃的美食 ， 都会买些吃 ， 像女孩子 ， 遇到喜欢吃的美食 ， 还会忍着 ， 男孩子就不一样了 ， 遇到美食 ， 什么都不管先吃饱再说 ， 女生要瘦身 ， 男生也需要瘦身 ， 尤其现在天气还那么冷 ， 吃的又比较多 ， 在夏天瘦身成功 ， 可不想在冬天体重再升上来 ， 小馋猫也是这样的 ， 现在遇见美食 ， 都不敢吃太多 ， 怕自己长胖 ， 不吃又饿 ， 就想着解馋还能管饱 ， 而且吃着吃着瘦下来 ， 这菜才2块一斤 ， 解馋又管饱 ， 刮油养颜 ， 多吃不长胖 ， 谁吃谁润肤 。
所以呢 ， 小馋猫最近在吃这个菜 ， 相信很多人都喜欢吃 ， 土豆 ， 一道很普通的食材 ， 经常出现在大家的餐桌上 ， 家家户户都吃得起 ， 土豆饱腹感很强 ， 热量还很低 ， 常常被一些人当做减肥餐 ， 有利于瘦身 ， 土豆比萝卜还要刮油呢 ， 冬天多吃点土豆 ， 对肠胃也好 。
小馋猫经常买土豆回家吃 ， 酸辣土豆 ， 清炒土豆 ， 炖土豆 ， 煮土豆等等吃法 ， 这几天 ， 小馋猫在菜市场看到小土豆在卖 ， 就买了一些回家了 ， 小土豆以前都没有人吃的 ， 记得小时候家里种土豆 ， 有这么小土豆 ， 都会拿回家给猪吃或者直接丢在地里 。 现在小土豆倒成了稀罕的食物了 ， 大街上小土豆变成了孜然土豆 ， 油炸小土豆 ， 香煎小土豆等等吃法 ， 深受大家的喜爱 。
小馋猫最喜欢的还是香煎小土豆 ， 小土豆买回家之后呢 ， 就自己炒来吃 ， 味道十分的鲜美可口 ， 加了点孜然味道更是绝佳 ， 家人也喜欢吃 ， 每次这道菜都是分分钟清盘哦 。 下面为大家分享下这道菜的做法 。
做这道香煎土豆之前呢 ， 我们先把主要的食材准备好：小土豆 ， 孜然 ， 食用油 ， 椒盐 ， 首先呢 ， 要把买回来的小土豆洗净 ， 放在锅中煮熟就行了 ， 捞出来冷却 。
【这菜才2块一斤，解馋又管饱，刮油养颜，多吃不长胖，谁吃谁润肤】
冷却之后呢 ， 将小土豆对半切开 ， 放在干净的容器备用 。
食材都备好后呢 ， 我们将热锅中加入适量的菜籽油进去 ， 把切好的小土豆放进去 ， 这个时候不要动锅铲 ， 等到煎成金黄色的时候 ， 翻过来煎另一面 ， 撒一些椒盐在上面 ， 两面都成金黄色的时候 ， 撒点辣椒粉和孜然就可以了 ， 就可以盛出来开吃了 。
这菜才2块一斤 ， 解馋又管饱 ， 刮油养颜 ， 多吃不长胖 ， 谁吃谁润肤 ， 看起来是不是很有食欲呢 ， 这道菜下饭开胃 ， 多吃也不会胖的哦 ， 而且土豆的热量很低 ， 也可以当主食 ， 饱腹感很强 ， 土豆的价值很便宜 ， 也经常被大家买回家吃 ， 而且土豆含有的膳食纤维 ， 能够促进肠胃的蠕动 ， 将吸附在体内的垃圾毒素排出 ， 身体毒素排出了 ， 脸上也就会变得光滑 ， 有着润肠道 ， 排肠毒的效果 ， 越吃越瘦 ， 越吃越养颜 。
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