葡萄籽粉的食用方法 葡萄籽打粉吃的疗效
葡萄籽粉一天吃多少美白效果好呢？每天一勺1到2克用开水冲服即可 ， 但目前医学界没有足够的证据证明葡萄籽粉对美白有很好的效果因此不要盲目跟风使用 ， 对身体造成损害得不偿失 。其实美白可以平时服用一些维生素C多吃一些水果和蔬菜 ， 毕竟从食物和瓜果中摄取的营养才是最安全的 。
葡萄籽粉磨成粉吃有什么效果？【葡萄籽粉的食用方法 葡萄籽打粉吃的疗效】由于纯正的葡萄籽粉是不含任何的添加的 ， 葡萄籽的外壳极其坚硬 ， 不论粉粉磨得多细 ， 硬质纤维在冲泡过程中都会有沉底现象 ， 在此郑重提示：那些谎称是纯葡萄籽粉 ， 而冲泡之后呈现糊状味道清香的都是假货!服用方法：真正的纯粉口感不佳 ， 所以一般不建议直接用温水冲泡 ， 可以用牛奶、酸奶、雪碧、蜂蜜、冰糖或拌在粥里同服 ， 每日2-3次 ， 每次1-2平勺 。葡萄籽粉的作用1、葡萄籽提取物的抗氧化作用能够保护结构组织不被自由基破坏 ， 从而起到延缓衰老的作用 。2、葡萄籽提取物是迄今发现的植物来源的最高效的抗氧化剂之一 ， 葡萄籽提取物的抗氧化效果 ， 是维生素C和维生素E的30-50倍 。3、葡萄籽精华含大量前花青素OPC 。前花青素防护人体皮肤 ， 免受自由基侵袭此功能使皮肤增加弹性 ， 不受恶劣环境侵害 。4、葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物 ， 能阻挡紫外线侵害皮肤 ， 还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维 。葡萄籽提取物具有收敛作用 ， 收紧皮肤 ， 防止皮肤皱纹的提早出现 ， 长期使用能使皮肤光滑 ， 富有弹性 ， 具有美容养颜的作用 。
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