湿气太重吃什么比较好 湿气重可以吃花粉吗
湿气重花粉能吃吗？蜂蜜有保健作用，但并不是每个人都适用，比如你说的湿气重就不适合喝蜂蜜，食用蜂蜜会加重湿气，还有体寒者也不适合喝蜂蜜 。选蜂蜜也要根据体质选，冬蜜白花蜜是偏凉性的 。所以蜂蜜还是要少吃 。湿气重可以吃些薏仁 。
湿气重的人有哪些水果不能吃？大家都知道身体里有湿气不好，会影响自己的身体，但是怎样判断身体中有没有湿气呢
【湿气太重吃什么比较好 湿气重可以吃花粉吗】1、耳朵里面很湿 。有时候总感觉到耳朵痒痒的，然后用棉签一蘸，就感觉棉签都是湿湿的 。
2、胳膊腿疼痛 。感觉有时候胳膊和腿的有的地方比较酸痛，随便动动就感觉到很累 。关节还总是会困，尤其下雨的时候很怕冷，酸疼 。
3、比较怕冷 。天气稍微凉一些，就感觉到身上很冷，手脚也冰凉了起来 。
4、食不知味 。感觉舌头上有厚厚的舌苔，吃东西的时候也不怎么能感觉得到好吃 。
那么身体中有湿气的人不应该吃什么水果呢
湿气重应该避免吃水果的，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌 。并且菠萝蜜、榴莲，芒果、柿子，西瓜、香蕉等都不要多吃
还有很多非常湿热的水果，都是不建议湿气重的人群吃的，如果是想要吃水果的话，可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果 。
并且湿气重的人不能吃甜食太多（甜少吃益脾、多吃驻湿），包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃
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