草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

零基础怎么学会打篮球 篮球速成技巧

如何速成篮球？哈喽，大家好，我是火花青年！非常高兴能回答这个问题 ！
下面关于这个问题：如何速成篮球？下面我谈谈关于我的一些看法以及观点！
首先，正式回答这个问题，之前我想表明一下立场！速成篮球？你要速成到什么程度？速成到什么层次？速成到什么水平？这个是非常关键的，如果你想比较快速地成为比较业余爱好者那种水平，这个速成篮球倒是可以有一点点说法，如果你想一下子就成为职业运动员那种水平，这个是绝对不可能的！所以我们首先要表明立场！这是前言！
【零基础怎么学会打篮球 篮球速成技巧】下面我们会围绕比较普通那种水平来开始讨论，如果想速成篮球，成为那种超高水平或者接近职业运动员那种水平，在悟空问答是解决不了问题的！这个必须需要一些专业的系统的科学的训练才可以完成，而且与个人和身体素质以及运动天赋方面有着重要的联系！
一：运球基础速成
大家都知道运球是篮球这个体育运动中最基本的一个技能，不不不，连技能都说不上！应该说是一个基本要求（当然了，你那个非常高水平的运球，也可以是一个非常了不起的技能），我们就说运球基础，怎么速成？这个我倒是有一个非常好的一个建议：重球训练！相对于普通篮球，重球训练效果很不错，相对于你运球手感以及球感！我在大一的时候我就是用重球训练，我个人觉得效果还是非常不错的！当然也说不上速成，相对于用普通篮球训练来说，可能会有更快的一些效果！
二：投篮速成
想要真正的拥有一个非常好的篮球运动能力，就应该体现在得分方面（我们就一般情况来讲，别扯那些篮板王助攻王，我们都是普通人），所以投篮怎么速成？我有一点，建议就是：先矫正姿势再去刻意训练，不要盲目去训练投篮！否则你养成了一些投篮的坏习惯，你以后会要去用更多的时间去改正！如果你一开始有了正确的姿势投篮，相对于上面那一种情况你就是可以说是速成了！建议叫同伴一起帮忙矫正或者老师一起，如果没有这种条件就可以用手机拍下来，然后自己去反思总结！然后就是慢慢训练了！训练想要速成是不可能的！一定是慢慢坚持下去的！
以上两个最基本的就是我的一些建议！当然，你想要拥有更好的水平是不可能一下子就完成的！要知道，现在就算是职业篮球运动员就比如NBA里面的超级巨星，也是需要每一天都进行训练的！
感谢您的阅读以及点赞！

    推荐阅读


    上一篇：乔碧萝是什么意思? 消夏晚会是什么意思

    下一篇：红网衡阳论坛百姓呼声 湖南红网衡阳百姓呼声