膝盖痛不一定是关节炎，有1症状恐是腱鞘巨细胞瘤，膝盖总是疼痛、肿胀，不一定是膝关节炎，可能是腱鞘巨细胞瘤引起的，本文就此详细解释 。
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腱鞘巨细胞瘤常被误认为关节炎 反复肿胀要警惕一位60岁的女性，年轻时膝关节受伤，此后膝盖一直持续肿痛，以为患上关节炎，结果治疗几十年也没有起色 。直到有一段时间，她的膝盖出现严重的肿胀，进一步检查，才发现腱鞘巨细胞瘤已经遍布膝部血管，甚至侵蚀到骨头 。
腱鞘巨细胞瘤（TGCT，又称色素沉着绒毛结节性滑膜炎）通常长在膝盖，是膝盖滑囊发炎、增生，引起的良性肿瘤 。
一般来说，腱鞘巨细胞瘤从出现症状到被医师诊断出来，平均要两年 。因为它的症状表现为膝盖疼痛、肿胀和无力，很容易被误认为是退化性关节炎或者运动伤害 。很多患者是长期治不好，膝盖肿胀越来越厉害，到医院抽关节液，发现抽出的是血红色的液体，才得以确诊 。
要判断膝盖痛是单纯的受伤、关节炎还是腱鞘巨细胞瘤，有一个明显的区分特征，就是膝盖是否持续肿胀 。腱鞘巨细胞瘤是不大会消肿的，它消掉一些，可是马上又肿起来 。所以如果反复肿胀持续几个月，就要警惕 。
腱鞘巨细胞瘤的病因与受伤、刺激或基因有关 。美国著名骨科肿瘤专家、外科教授布莱克曼（Dr. Richard Blackman）指出，肿瘤如果长在关节外，相对容易治疗；但如果长在关节内，就会对关节产生严重的腐蚀性和破坏性 。
治疗腱鞘巨细胞瘤 以手术为主治疗腱鞘巨细胞瘤，最重要的方法是手术 。通过手术，可以把膝关节内的肿瘤清除干净 。
但肿瘤如果弥漫范围广，甚至黏住软骨、韧带、神经和血管，切除就较困难，需要小心剥离 。而且这种情况容易复发 。因此，在手术后可能需要通过局部低剂量放射治疗，进一步清理肿瘤，降低复发概率 。
极少数的腱鞘巨细胞瘤会发展为恶性肿瘤 。恶性肿瘤也可通过手术切除，但肿瘤若吞噬、破坏了腿部的神经、血管功能，可能要考虑截肢 。
4种运动 保养、复健膝关节通过复健运动，腱鞘巨细胞瘤的患者可以更好地恢复关节功能 。手术后的三个月是复健黄金期 。
动作一：压脚运动
1. 臀部坐椅子前半，地板上铺一块毛巾，将手术一侧的脚踏在毛巾上 。
2. 对侧脚的脚跟放在手术一侧脚外踝的前方 。
3. 对侧脚出力，将手术一侧的腿用力向内弯至最紧，然后压住5秒钟 。再慢慢松开 。
动作二：拉腿运动
1. 坐姿，两腿前伸，将毛巾套在一只脚的脚跟处，用双手的力量拉着毛巾将膝盖弯曲 。
2. 弯曲到最紧时，维持10秒钟 。然后慢慢伸直 。
动作三：躺姿抬腿运动
1. 一条腿膝盖伸直，脚尖翘起，然后慢慢抬起 。
2. 抬到最高点时，维持3秒 。然后慢慢放下 。
动作四：坐姿抬腿运动
1. 坐在椅子上，双手撑住椅坐两侧，背部紧靠椅背 。
2. 膝盖伸直、脚尖向上，将腿缓缓抬起，维持10秒 。
【膝盖痛不一定是关节炎：有1症状恐是腱鞘巨细胞瘤】3. 缓缓且持续出力，将腿放下 。
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