【可以保持皮肤健康的营养和化学物质】研究表明,补充几种其他化合物可能是改善皮肤水分的有效方法 。补充益生菌、透明质酸、芦荟提取物和神经酰胺可能改善皮肤干燥,但需要更多的研究 。
文章插图
- 益生菌 。一项研究发现,补充老鼠和人类的维生素d乳杆菌8周后,细菌改善皮肤屏障功能和皮肤水化 。然而,还需要更多的研究 。
- 透明质酸 。透明质酸常用于局部改善皮肤水化,但最近的研究表明,与其他营养素一起摄入这种化合物可能会显著增加皮肤水化 。
- 芦荟 。一项针对64名女性的研究发现,与安慰剂相比,在12周内补充从芦荟提取的脂肪酸可以显著改善皮肤水分和皮肤弹性 。
- 神经酰胺 。神经酰胺是脂肪分子,是健康皮肤的重要组成部分 。一些研究表明,补充神经酰胺可能会增加皮肤的水合作用,这可能有助于治疗皮肤干燥 。
然而,在这些化合物被推荐为天然缓解皮肤干燥的有效方法之前,还需要更多的研究 。
补充益生菌、透明质酸、芦荟提取物和神经酰胺可能改善皮肤干燥,但需要更多的研究 。
推荐阅读
- 鱼油对皮肤的好处:保持水分减少皮肤问题
- 维生素C对皮肤干燥和皮肤补水的作用
- 维生素D对皮肤的好处:补水减少湿疹和干燥
- 武汉可以发快递出去吗?找什么快递公司发?
- 少看电视可以延长寿命,并不是子虚乌有
- 隆鼻后会影响呼吸和打呼撸吗_过敏性鼻炎可以隆鼻吗?
- 空姐和其它机组人员如何保持身体健康
- 大蒜可以抗癌吗?大蒜可以预防哪些癌症?
- 糖尿病可以吃大蒜吗?大蒜对血糖的好处和坏处?
- 吃燕麦抗癌吗?吃燕麦可以预防哪些癌症?