营养价值最好的水果
春季上市的应季水果是一年中最多的，有些水果不仅仅味美，还具有高颜值，让很多女性朋友们都难以抗拒，而作为水果中的佼佼者，以下六种水果价值堪比黄金!
猕猴桃：
猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果 。
柑橘：
柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影 。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢 。
苹果：
【营养价值最好的水果】苹果是从所周知的天然美容水果 。其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢 。
甘蔗：
归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对*新陈代谢非常有益的维生素等物质 。
石榴：
石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用 。
葡萄：
葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，小编要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢 。
哪些水果具有美白养颜的效果?哪些水果对女性皮肤有好处?通过以上的介绍，你是否也认可六种水果价值堪比黄金呢?更多的美食健康文章尽在寻医问药网!
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