如何驱寒气_湿气重的表现有哪些，要怎么办？
如何驱寒气1、进食辛辣食品，如姜、辣椒、酒精饮料，参加有氧运动锻炼，运动量控制在出汗后稍觉疲劳 。
2、拔火罐 。这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子 。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法 。
3、由于身体内原有的寒气比较重，日常膳食中要注意尽量少吃寒食 。
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湿气重的表现有哪些，要怎么办？湿气重会导致人有烦躁的心里，甚至是失眠的症状，有些人还会引起内分泌的失调导致脸上长痘痘，这时候可以吃一些百合和莲子，既能清热解毒又可以健脾和补肾，还可以安心神，美容 。
湿气和寒气有什么区别一个是脾虚所携带的湿气，寒气就是身体进入了寒气，会导致风寒感冒 。
【如何驱寒气_湿气重的表现有哪些，要怎么办？】寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷 。寒气是导致许多疾病发展的关键 。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致体内寒气增多 。
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