被同事孤立怎么缓解心理压力 你要学会自我救赎
你在工作中有遇到过这样的情况吗 ， 同事一起去吃饭的时候 ， 从没有人叫你一起 ， 平时闲聊的时候 ， 也没有人和你搭话 ， 在公司里你就像是一个透明人 ， 存在感几乎为零 ， 实际上这就是被孤立 ， 你知道被同事孤立怎么缓解心理压力吗？
【被同事孤立怎么缓解心理压力 你要学会自我救赎】
晓红的上一段工作就是这样 ， 她是一个性格温柔很好相处的女孩子 ， 但是在几个月前 ， 她却变得怀疑起自己 。
事情是这样的 ， 几个月前晓红大学刚毕业 ， 她投了几份简历 ， 最后来到了这家公司 ， 但是在进入部门以后 ， 她就发现部门里面分的小团体众多 。
有几个女同事总是热衷说八卦 ， 也有几个喜欢追剧的 ， 总之这几个小团体谁看谁都不顺眼 ， 而晓红一个都没有加入 ， 总是形单影只 。
时间久了 ， 也不知道是谁最先开始的 ， 有同事联合其他的人一起孤立晓红 ， 见到晓红就开始阴阳怪气、含沙射影 ， 搞得晓红自己都开始怀疑自己 ， 是自己的本职工作没做好吗？
不 ， 恰恰相反 ， 她的本职工作做得太好了 ， 甚至让其他人有了压力 ， 或许这就是其他人孤立她的原因吧 ， 晓红一开始也没想离职的 ， 她尽可能地不去在意这些小事情 ， 但就在一个星期后 ， 经理找到了她 ， 说她性格太孤僻 ， 委婉地要求晓红离职 。
可以想象 ， 长期处于这种环境下 ， 心里一定会出现问题 ， 就像晓红这样变的怀疑自己的事情还只是最基本的 ， 他们心里产生很多负面情绪 ， 感觉到很压抑的 ， 如果不加以排解的话 ， 很有可能会憋出心理问题 。
如果真的是小人作祟的话 ， 其实也好理解 ， 每一家公司都会存在一些喜欢背后搞小动作的人 ， 他们很小气 ， 你可能稍微不注意就得罪他了 ， 这时候不要想着立刻辞职 ， 毕竟你也不能保证下一家公司都是性格好的人 。
这时候你要学会分清主次 ， 不要和当事人纠缠 ， 而是找到一个好说话的同事 ， 慢慢改变他们对你的态度 ， 最后让这个针对你的小团体慢慢瓦解 。
在职场中要放平自己的心态 ， 虽说社恐的人很多 ， 但是不和同事交流的话 ， 也会对你的工作产生很多的坏处 ， 甚至还会让你的领导不看好你 ， 不利于未来的职业发展 。
试着主动融入到集体当中 ， 多一点沟通和交流 ， 拉近彼此之间的距离 ， 你会发现曾经困扰你的问题都得到了解决 。
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