如何预防冻疮，冻疮的护理措施？
【如何预防冻疮，冻疮的护理措施？】1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位 。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法 。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力 。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压 。
5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环 。
6、加强营养,注意减肥等也是预防冻疮的重要环节 。
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