大闸蟹配什么菜和主食吃比较好

年夜闸蟹可以搭配糯米、温性蔬菜、芦笋、豆腐、洋葱、冬瓜、鸡蛋、鸽子肉一路食用，此中糯米有健脾养胃、补中益气、温补强身的功能，所以年夜闸蟹搭配糯米一路吃，能起到益气健胃和滋阴补身的感化。

文章插图
一、年夜闸蟹搭配糯米
年夜闸蟹搭配糯米一路吃，具有益气健胃的功能，对身体有比力年夜的益处，因为糯米有健脾养胃、补中益气、温补强身的感化，所以和年夜闸蟹一路食用，能起到益气健胃、滋阴补身的感化。

文章插图
二、年夜闸蟹搭配温性蔬菜
吃年夜闸蟹的时辰，还可以搭配一些性温的蔬菜，蔬菜有降低胆固醇的感化，并且所含的纤维素还能帮忙食物消化，有利于减轻肠胃承担。

文章插图
三、年夜闸蟹搭配芦笋
年夜闸蟹搭配芦笋一路吃，有强化骨骼保健的功能，因为年夜闸蟹中的钙含量丰硕，而芦笋含有丰硕的维生素K ，弥补维生素K有利于骨骼接收更多的钙质，所以年夜闸蟹和芦笋搭配食用，可以帮忙强化骨骼。

文章插图
四、年夜闸蟹搭配豆腐
年夜闸蟹搭配豆腐一路吃，有利于恢复体力，因为年夜闸蟹中含有牛磺酸，而豆腐含异黄酮比力丰硕，所以年夜闸蟹和豆腐一路食用，会使牛磺酸和异黄酮发生彼此感化，可有利于恢复体力、防止衰老。

文章插图
五、年夜闸蟹搭配洋葱
年夜闸蟹搭配洋葱一路吃，具有滋阴清热的感化，可见两者的营养功能较佳，因为年夜闸蟹和洋葱一路食用，能起到滋阴清热和活血化瘀的感化，所以适宜阴虚体质的人群，以及老年骨质松散的人群食用。

文章插图
六、年夜闸蟹搭配冬瓜
年夜闸蟹搭配冬瓜一路吃，具有清热益气的功能，因为冬瓜自己也是比力不错的摄生食材，并且不含脂肪，有清热解毒、利水消肿、排毒降压、降脂减肥和润肠通便的感化，所以年夜闸蟹搭配冬瓜食用，具有滋阴润肠和清热益气的功能。

文章插图
七、年夜闸蟹搭配鸡蛋
年夜闸蟹搭配鸡蛋一路吃也是可以的，鸡蛋是比力常见的一种营养食物，具有滋阴补血、益精补气、补脾和胃、润肺利咽和清热解毒的感化，年夜闸蟹和鸡蛋一路食用，有比力显著的滋阴补气和清热减肥的益处。

文章插图
八、年夜闸蟹搭配鸽子肉
【大闸蟹配什么菜和主食吃比较好】年夜闸蟹搭配鸽子肉一路吃，会更有显著的补肾益气结果，因为鸽子肉补肝益肾、补血益气、清热解毒和生津止渴，搭配舒筋益气、理胃消食和通经络的蟹肉，能起到补肾益气和散结通经的感化。