经常说梦话，是精神压力大导致的
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做梦在日常生活中非常常见，但是有的人不仅仅做梦，有的时候还会说梦话，甚至还能和别人对话 。有人说经常说梦话的人，寿命一般都不长，因为他们是在和鬼说话 。今天小编就告诉大家经常说梦话的人寿命真的不长吗，一起来看看吧！
梦话也称梦呓，很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答 。
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经常说梦话的人寿命不长 这种说法已经证实是假的梦呓可出现在睡眠的任何时期，说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向 。
经常说梦话的人寿命不长这个说法是假的，神经研究证实说梦话是大脑语言中枢在睡眠时活动的结果 。
梦话与做梦的内容通常没有关系，因为二者发生在睡眠的不同阶段，心理学者认为说梦话是被压抑至潜意识的内容的体现，是日常焦虑累积，找不到有效排解途径而造成的 。
说梦话跟心理正不正常基本没有什么关系，说梦话、梦游都跟人的生理、身边的人，以及所处的环境有关系，当然与心理也有必然的联系，但并不是说，说梦话就是心理不正常的意思 。
说梦话就是你睡着了，在你意识不清楚的情况下发生的，有时候你醒了，没有别人给你提醒，你都不知道自己说了什么，甚至都不知道自己说梦话了，梦里的事情跟你白天的所有都不搭边，所有你大可以放心 。
即使天天说梦话，也是很正常的，多半是由于心火过旺及精神紧张所导致，引起说梦话的原因有很多，有可能是压力过大，紧张所诱发 。因此，经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作，生活所带来的压力 。
做梦是一种正常的生理现象，只要不是恐惧、血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康是没有什么消极的影响，也可能是平时的压力比较大所导致，对身体的影响不大 。
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