孕妇奶粉有必要喝吗 膳食均衡的情况下可以不喝
女性怀孕之后，需要有很多的营养供准妈妈和胎儿的吸收，所以不少女性孕期会选择补充一些营养物质 。孕妇奶粉是不少孕妈妈的选择，但也有些人觉得喝孕妇奶粉没有必要，喝纯牛奶也有不错的效果，那么孕妇奶粉有必要喝吗？
孕妇奶粉中富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，是孕妈妈在孕期所必需的营养素，备孕的妈妈和准妈妈都可以放心食用 。
一旦怀孕了，妈妈的免疫力会下降，会容易被细菌感染，比较容易生病，这样很容易影响肚子里的宝宝正常的生长 。另外，怀孕了有些妈妈会感到便秘，大便变的不正常，这时就要吃些能促进益生群生长的东西，改善新陈代谢 。
还有，有些妈妈会担心，食物中的营养不够全面，比如DHA,钙，铁，锌，叶酸 。这些必须的营养，并不是每一样食物都含有的 。所以，我觉得如果能每天保证一定量孕妇奶粉摄入，就不必要担心这些了，能提孕妇的体质，还可以改善肠道健康，又能补充每天必须的营养 。
不过，饮食营养调理并不仅仅是从受精卵形成才开始的，尤其是叶酸、DHA(不饱和脂肪酸)等能促进胎儿大脑发育的营养素，在准备怀孕时就要补充，以使体内叶酸、DHA营养储备在孕初期就达到理想水平 。
正常情况下，只要膳食平衡、营养全面，人们在日常饮食中都能获得这些营养物质，但不少职场女性长期在外就餐，通过常规饮食很难做好孕前营养储备 。那么喝孕妇奶粉，进行孕前营养储备再适合不过了 。
一般怀孕初期就可以喝了,可以一直喝到哺乳期 。其实喝孕妇奶粉主要为了补充胎儿发育需要的各种营养, 尤其是叶酸如果补充不足会影响胎儿的神经系统发育，一天两杯就能100%满足妈妈对叶酸的需求,一直喝到宝宝出生 。
【孕妇奶粉有必要喝吗 膳食均衡的情况下可以不喝】
然而，这并不意味着准妈就非买孕妇奶粉不可，不买吃亏了 。因为这大多数营养是你在膳食均衡的情况下可以获得的，如果你孕期吃得很健康，就并不很需要多花钱购买孕妇奶粉了，普通牛奶便可满足你的营养需求 。
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