盘点那些你不知道的大暑寓意，清凉祛暑健康过夏天
关于二十四节气，盘点那些你不知道的大暑寓意，清凉祛暑健康过夏天 。今天来分享一下！
进入到夏天后，炎热的高温让人有些受不了，只能待在空调房中乘凉，可是随着大暑节气的到来，天气将会更加炎热，一年当中最热的时节到来了 。虽然大家都知道大暑是二十四节气之一，但是你们知道大暑的寓意是什么吗？
大暑，是二十四节气中的第十二个节气，是夏季最后一个节气，也是干支历未月的下半月，到达时间在公历每年的7月22日至24日之间，太阳到达黄经120°时 。但在农历上的具体日期每年并不固定，此因农历是阴阳历 。
文章插图
大暑的寓意是什么 一年当中最热的时节大暑节气正值“三伏”，是我国一年中日照最多、气温最高的时期 。它的气候特征是高温酷热，雷暴、台风频繁 。但是因为阳光猛烈、高温潮湿多雨，农作物在此期间成长最快 。
我国古代将大暑分为三候：“一候腐草为萤；二候土润溽暑；三候大雨时行 。”
现在所知的萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的；第二候是说天气开始变得闷热，土地也很潮湿；第三候是说时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡 。
大暑期间天气炎热，人们经常会出现头沉重、抑郁、倦怠、胸闷、胃口不好等症状，饮食宜清淡，可多吃具有清热利湿作用的食物 。
“度暑粥”是大暑节气不可多得的美食，可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效，炎炎夏季尤其是最热的大暑，清爽度夏还是可以的 。
此外，要多开窗通风，多饮水，增加微量元素和维生素的摄入有助于保持身体的健康和活力 。还应多食新鲜蔬菜及瓜果，需注意洗净削皮或淡盐水浸泡后食用 。
另外，在大暑期间，民间有饮伏茶的习俗 。伏茶，顾名思义，是三伏天喝的茶，这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水，具有清凉祛暑的作用 。此外，还有烧伏香、晒伏姜、斗蟋蟀等习俗 。
【盘点那些你不知道的大暑寓意，清凉祛暑健康过夏天】总之，在大暑节气里除避暑外也要适当锻炼，身体能出汗后，才能加速湿气排出体外 。除此之外我们应该注意适度使用空调，长时间吹空调或者太低的室温，在夏天的冷热之间容易着凉 。
以上是二十四节气，盘点那些你不知道的大暑寓意，清凉祛暑健康过夏天的全文内容 。
推荐阅读
- 惩罚女友的甜蜜方式，让她绝对听从你的指挥
- 10点证明你嫁错人了，他一直把你当成外人对待
- 必看！你一定要了解的自然灾害自救办法
- 用微笑掩饰伤痛，单亲家庭孩子的苦你不懂
- 夏季最后一个节气“大暑”来了，你知道该做什么吗？
- 大暑来了，那些被遗忘的风俗多少人能记得
- 小心了，你的朋友正在嫉妒你
- 多么“痛”的领悟！教你几个缓解痛经的小窍门
- 女孩心里有你的小暗示，错过了就等着后悔吧
- 《心跳源计划》姐妹花性格差太多，裘佳心结局你完全猜不透