大头虾怎么做好吃又简单,大头虾家常做法大全
跟着人们糊口品质的提高,人们对食物平安的存眷度越来越高 。所以对于一些美食,人们情愿在家里面本身亲主动手做,也不肯意去外面的餐馆里面吃 。本身亲主动手做,不单实惠并且还很卫生 。今天我就来简单教大师做年夜头虾的家常做法 。可以恰当的做做笔记哟
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年夜头虾怎么做好吃又简单
蒜蒸年夜头虾宽粉
材料:年夜头虾4尾 。宽河粉150g、蒜末4~5颗、洋葱1颗、辣椒半条、葱花3根、薄酱油1汤、匙盐1/2茶匙、糖1/3茶匙、米酒1/2汤匙、喷鼻油半汤匙 。
做法:
1、洋葱去皮切薄片备用 。年夜头虾洗净后减失落虾脚和过长的须须,从虾背剖成两半(可先用铰剪略剪再剖),去除泥肠和位于虾头的虾胃,洗净沥干备用 。干的宽河粉洗净后用热水泡2-3分钟到软化 。并将蒸锅里的水先煮滚 。(如用湿的河粉则可省略此部骤,只需用清水洗净河粉并混一点喷鼻油防沾黏即可)
2、盘子最底下摆上切片的洋葱,再铺上泡软的宽粉,接着再将年夜头虾摆上 。葱用可饮用水洗净后擦干切花备用 。蒜头切末,辣椒去籽切丁,酱汁先混匀 。用少许喷鼻油将蒜末和辣椒炒喷鼻后铺在每只虾子上 。将事先调好的酱汁淋在虾子上 。入蒸锅中火蒸15分钟后关火焖3分钟,起锅后撒上葱花即可 。
【大头虾怎么做好吃又简单,大头虾家常做法大全】
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年夜头虾家常做法年夜全
一、炭烧年夜头虾
材料:年夜头虾5只 。酱汁料:鱼露3汤匙,青柠汁3汤匙,芫荽头2个,砂糖1汤匙,蒜肉3粒,指天椒5只 。
做法:年夜头虾洗净,炭炉起火,放上铁蒺藜,将年夜头虾置于铁蒺藜上烧烤10分钟 。把所有酱汁料放入搅拌机搅碎 。食用时,取年夜头虾蘸酱汁即可 。
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二、古法年夜头虾
材料:年夜头虾1只,干葱4汤匙(切片),秀珍菇50克,生油适量 。调味料鱼露1/2汤匙,盐适量 。
做法:年夜头虾去壳,保留虾头,秀珍菇洗净、沥干备用 。将锅烧热,加1汤匙生油,用中火炒喷鼻干葱片,再插手秀珍菇一同炒至软身,在锅中拨空一个位置,再加点生油,将年夜头虾放入中心,两面煎喷鼻 。当虾熟时淋入鱼露,兜匀便可上碟 。
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三、椒盐年夜头虾
主料:年夜头虾400g、 辅料油适量、葱姜蒜粉适量、十三喷鼻适量、椒盐粉适量 。
做法:年夜虾洗尽,开油锅,放入点葱酱蒜粉,放入虾翻炒,等油第二次起爆后关火,盛出备用,放入椒盐粉,十三喷鼻粉,葱酱蒜粉,烘烤热放入之前的虾,翻炒,烘烤即可 。
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四、烤全虾
材料:虾10只,酷克100柠檬喷鼻草口胃,烧烤签10个 。
做法:
1、虾挑虾线,去虾枪等处置清洁泡在清水中备用,我为了给夏季的烧烤全虾带来些清爽味道,选用的是酷克100喷鼻草柠檬的口胃,把处置好的虾倒入一小我稍年夜的碗中,撒上适量的酷克100烤肉料 。我没有按照尺度比例利用,而是本身估量差不多即可 。盖上保鲜膜放入冰箱腌制4小时摆布 。
2、烤肉的竹签事先用清水浸泡,如许可以避免烤制的时辰糊失落,烤盘上铺好锡纸,哑光的一面朝上,把腌制好的虾穿好串,码放在烤盘中 。放入预热好的170度烤箱中,约10分钟摆布即可出炉 。
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五、玉子年夜头虾仁
材料:500g日本豆腐,100g鲜年夜头虾,30g青豆,盐,酱油,喷鼻油,淀粉 。
做法:
1、日本豆腐2袋,鲜年夜头虾15只摆布,清洗后挑出沙线去除表壳 。用刀把豆腐从中心切开(包装外部有虚线提醒,按提醒操作),分成两段后,拎起包装底部,轻轻把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的片状 。
2、把切好的日本豆腐平均摆入盘中,豆腐概况各摆放一只年夜头虾仁 。装点青豆,撒少许盐,预备入蒸屉 。上锅蒸,锅开后三、五分钟即可,连结豆腐与虾鲜嫩的口感 。把蒸出来的水分倒入碗中,加少许淀粉调平均 。
3、把水淀粉倒入锅中,插手少许一品鲜(酱油),待形成薄薄的芡汁之后关火即可 。把芡汁倒入小碗,浇在蒸好的玉子年夜头虾仁上 。有点小造型的玉子年夜头虾仁就可以上桌待客了 。
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六、盐水年夜头虾
材料:年夜头虾20尾,葱2根,姜25公克,盐1茶匙,水2年夜匙,米酒1茶匙 。
做法:
1、年夜头虾洗净剪失落长鬚置于盘中;葱切成段;姜切片,备用 。将作法1的葱段与姜片铺于作法1的草虾上 。所有调味料混和淋至作法2的草虾上 。
2、用保鲜膜封好,放入微波炉中微波4分钟,掏出撕去保鲜膜,挑去葱姜、倒去咸水后,即可食用 。
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年夜头虾营养价值
1、年夜头虾营养丰硕,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要保养的人是极好的食物,年夜头虾中含有丰硕的镁,镁对心脏勾当具有主要的调节感化,能很好的庇护心血管系统,它可削减血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死 。
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2、年夜头虾的通乳感化较强,而且富含磷、钙、对小儿、妊妇尤有补益功能;日本年夜阪年夜学的科学家比来发现,年夜头虾体内的虾青素有助于消弭因时差反映而发生的“时差症” 。
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年夜头虾热量是几多
1、年夜头虾都含有丰硕的卵白质,营养价值很高,其肉质和鱼一样松软,易消化,并且无腥味和骨刺,同时含有丰硕的矿物质(如钙、磷、铁等),海虾还富含碘质,对人类的健康极有裨益 。
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2、按照科学的阐发,虾可食部门卵白质占16~20%摆布 。可是年夜头虾相对红肉来说是低热量的卵白质食物了,只要节制好量,不仅不会发胖甚至还会减肥的呦,当然任何食物都不克不及过度的食用 。
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今天我教大师做的年夜头虾的做法,大师都学会了吗?固然虾类的品种有良多,每一个品种的虾类,无论是味道仍是营养价值都是分歧的 。年夜头虾这道美食仍是值得去,本身脱手做一做,尝一尝的 。
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