咳嗽吃什么水果？10种水果巧治咳嗽
水果的营养价值丰富，有些水果更是能很好的预防疾病 。下面LOVELADY网小编推荐10种治食疗咳嗽的水果，大家不妨试试哦！
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咳嗽吃什么水果好？推荐10种水果巧治咳嗽
杏：咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏 。因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。
菠萝：干咳时，吃点菠萝 。李时珍在《本草纲目》中记载“菠萝能补脾胃，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，状精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志 。”菠萝帮助祛痰，另外吃点香蕉效果也不错 。
橘子：如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子 。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效 。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用 。
梨：处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨 。《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳 。
枇杷：枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效 。利于多痰情况 。
柚子：下气，快膈，化痰，止咳，益肺 。不过由于柚子性寒，所以也不能过量食用 。金橘：甘甜润肺，开胃健食，止渴生津 。
蜜枣：益气生津，润肺 。平时煲汤或者煮糖水的时候可以放入几粒蜜枣 。
【咳嗽吃什么水果？10种水果巧治咳嗽】 蜂蜜：补中，解毒，常用于治疗咳嗽 。每天清晨起床的时候倒1到2调羹，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且可以解毒养颜 。
白萝卜：性味辛甘、凉，入肺、胃经 。江浙沪一带民间有“冬天萝卜赛人参”之说法，平时可以煲小排萝卜汤喝 。
莲藕：食用熟的莲藕可以补心生血，健胃开脾，滋养强壮，莲藕汤利小便，清热润肺 。平时可以用猪瘦肉或者猪 。
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